鲍鱼鸡肉粥
+ C. s; b+ h( i- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:公仔箱論壇 y: Q6 W3 S4 d: Z* |% Y
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
+ X: q5 [8 y/ C. b; f& L. \; K5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
1 F" N b9 @& h6 B0 Q$ mwww1.tvboxnow.com 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 o% F) {2 {0 A3 |4 D, y公仔箱論壇 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb- U6 U7 V/ |8 { S* L
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇0 \+ X0 _4 f5 T; G( l1 y
健康蔬菜粥/ [ F8 f+ e4 E# P
原料:
* a$ P$ b" j% p/ t公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
1 v* z% ~: J' l# t 做法:www1.tvboxnow.com0 c. H h+ t( B: G
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
! W# F" f# N' j6 F8 A4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
i3 b9 d* ~% N; s3 N" X. F( W: m( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥www1.tvboxnow.com; E3 H1 L9 p1 d3 [4 M2 s; I
原料:tvb now,tvbnow,bttvb5 I L' w1 w5 w1 H, D1 @1 L
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
. l* g% w8 e% l7 N7 z5 I 做法:
8 @ O: ~3 b+ I$ S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。5 P5 C/ w! F" v3 u/ |4 V2 ^5 q
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
1 g3 J7 f1 u2 ~# r0 htvb now,tvbnow,bttvb 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。公仔箱論壇+ z+ |- N/ [! y I, S' I
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C$ H# D3 C# q
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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