鲍鱼鸡肉粥
* O; R3 |$ H+ V( n! P) F: Gwww1.tvboxnow.com原料:公仔箱論壇. c. K2 s3 Z& W) r6 U$ Y
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
W: ^+ u# e$ {* m, D& nwww1.tvboxnow.com 做法:9 V- H( u% K" H X7 O0 e
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇8 v3 N( w( K# o
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
3 z& u, |! Q% j# E 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。6 J, v0 M2 `. S6 L5 a1 ]
健康蔬菜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ ?3 I6 g2 k( |9 g8 t+ b+ I
原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V# ]0 d9 H" J j0 m
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
7 y1 n7 H9 Z5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法:公仔箱論壇! F; N5 B* b$ B! ?1 @. B% u1 G- U
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。, x4 a) E) F4 n+ E; z. y$ m! H
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
( q- E0 y+ Z( t" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥
6 P. J/ t5 {1 g4 s原料:% R2 @! c! W2 `) s* W4 L" |
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇5 B' W8 _# ~( p$ I9 x* \
做法:
' ?. t( n' \; ^# O) [ f2 R' @5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
# o' _6 J7 T* {: U# {7 k swww1.tvboxnow.com 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）tvb now,tvbnow,bttvb* H+ H* E: M* V1 { J N T0 ^ p
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
" W+ t1 z5 Q2 E& k: Y" N" \5 {www1.tvboxnow.com 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
3 s0 y# ^) a* x; wwww1.tvboxnow.com 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
| 
