平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
( h; a3 Z+ K. p9 ]) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N3 l' g' R& U, S3 N6 z- P% o# e, R1、语速降低2/3，音量降低2/3；www1.tvboxnow.com! `4 L. r, u9 a7 V' Y2 ]; B0 z
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；www1.tvboxnow.com( a0 F) m( C9 C$ O+ O6 s
3、转转脖子，缓解僵硬；8 ^2 Q0 K7 c& C+ P. K
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
9 x4 |/ B4 m1 ]8 Y: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
* k9 }' q9 _# Y6 ?; {$ }6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 k! a8 a- {' @
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。www1.tvboxnow.com, C0 g$ e: P# E6 n- g' L& q

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。