平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
4 Q- A1 J& [" q' c2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；www1.tvboxnow.com# W1 ]/ d) z7 n1 d
3、转转脖子，缓解僵硬；
% T8 X* Y: u! D8 O' k. R2 \公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；公仔箱論壇9 i4 f6 ^; M! i, q' q
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
: X# o% M. e* Y, W' c. |( z. K7 j6、自我解嘲；
( U' H  u5 w4 f9 d公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。