> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
3 m% ]1 J; P/ k9 m; V4 u( }www1.tvboxnow.com> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb' x0 ^( k+ `' L* J
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇; r3 |% L. }$ T
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， tvb now,tvbnow,bttvb9 Q* u1 X* Q8 v: {4 ?' ?
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u ~6 c9 g( u# G3 F9 d
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇4 u* _- t% ]( v
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
; W# V+ M2 j& J! F公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， " O$ w* U& H6 S/ G" d+ p
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 www1.tvboxnow.com0 q$ w6 u9 D- P( }7 E: W
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了, |5 c2 w/ U! v/ x( Z) h
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ _7 P9 X: R0 ?3 C0 }2 @, B! h8 a
> ** 記住 ** 4 C! E; w2 J2 O/ N* ]
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
, d4 S0 o' e N) t- N$ d0 o: A7 y將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
! e, _5 i' F4 C7 Z' W3 E' G> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
' e4 S2 v& M+ ^: X3 ]( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
+ L4 {. f" k/ g8 H> 還有一招非常有效屢試不爽，
/ a, @( `% N+ u5 ptvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，
9 @! a$ }* `6 Q6 {: F3 K( U右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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再提供一個妙方 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g ?, g, y. `) s$ k
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb) k7 b8 Z! A& R \7 W
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
: {2 b# @- R5 W5 T+ ]- b5 g4 K2 ~: Otvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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