下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
0 U1 {' r7 d, e( d0 V$ z; L- ewww1.tvboxnow.com舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
( r* l/ |, t1 J7 _. `9 t: Vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 @0 a& R8 ~: L, i
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
5 J$ d P s6 F# ]4 f$ q0 J8 J飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
% x+ [% t% [! G5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb R8 |/ P( l! j3 o2 i( E5 \
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
5 Y: g1 B2 O2 _: |* |# |www1.tvboxnow.com
2 Z( }" @$ F9 k, l/ _; i- n受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
' K4 Z1 @, u; ?公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~) y5 J6 f4 i5 V- m' g6 }; _
% \7 y- ?( H+ |' N( Y% |7 X$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
. V3 ~5 q) ]" O- L% ?! ptvb now,tvbnow,bttvb3 d, d/ c7 t- f4 c& r5 a4 V6 L
水溫於38至40度溫水時， * c# e: U% P, g& t
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^ v5 a b( e$ T3 M7 e
使心情放鬆幫助睡眠。
4 a& g# G# h" D; J+ R% x
" R' I' f% t# H, X4 U2 F40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
1 ~: D! |4 J- ` yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( B7 w* Z( }) o0 y( b$ K
0 ?( l# H6 r+ }5 W. R沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
1 N2 k) h: {1 S, E LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V* c( X- V7 J5 S) W6 U沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇8 `& E* k% z+ q: S9 [/ r7 K+ E* y1 ?
2 d4 \; {+ R+ K: m/ P
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
# s5 r. Z3 J& U" u: ~* K6 Q公仔箱論壇為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
. F8 ]+ U, c' f/ }# f7 {% ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( ~% w) q6 [7 X5 k, H! I
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: W3 v7 Y0 k1 q2 j+ Z3 F& \; F
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 : ]) m- }6 J; Z6 E j9 ^% K5 z
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|