下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， ) h, O1 h: `. O& P. l: Z
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^. H) u" j+ Q/ h6 h9 _' ?
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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: i5 O2 X$ g9 ]www1.tvboxnow.com受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K i. T/ E1 n# R9 q
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇- }1 N# Z, _; r b' T/ B- F7 Y
1 g m- W5 P/ k9 _www1.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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7 O+ y* `9 a4 R. {www1.tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時， www1.tvboxnow.com; w" R7 F, `/ p& H1 h: r h
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ G9 _' L. x- g( k$ W
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# r' k# D- a. u6 k. r- x/ B
對於早上提神很有效果。
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1 n+ [- |1 j5 ^) ?tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇4 b) c- b4 a: k! x+ f) B
9 _! D8 z% V/ W% r沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 ; y2 J# ~4 d0 j! q; g
5 u4 r1 a; `4 m8 b% }www1.tvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 ' `) n) ~& Y+ q2 ]7 ^3 k) r7 h
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 . f+ ]9 L( w$ C3 r7 n0 y9 W5 q) u
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ n3 j6 d8 o! |- E A; M* o
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o" ^* t- ~) |! y1 m) y' R; r
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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