下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇 l6 [6 U' W* T! R( r9 ^ A
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
0 q8 G0 K5 L; B- P; Q5 F飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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. s+ [$ `' y0 t5 r: n公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 www1.tvboxnow.com: v0 @1 x, v/ N
* o6 y: t9 ?; _4 ^' B1 h! B& U" @tvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
8 s4 p; K9 Y" U9 {! `% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb. P" R" f! s- } w' L
: c% k0 t: D: G, w+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) y$ y6 i( j2 V8 u, y
& U; j/ a# S4 G* ctvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，
9 a9 z" W- t0 t& Q+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， & N7 {9 B: X& j1 n% F2 I
使心情放鬆幫助睡眠。 www1.tvboxnow.com, q( B5 \4 r3 s0 i) \$ P& S
4 ?* {% k/ g4 e" B. v( P3 q, O40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
( b& q* [" ~% A7 r# ~% w7 Q5 T公仔箱論壇對於早上提神很有效果。 ; D2 U7 z; T& t2 \5 `% H" I# o
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 www1.tvboxnow.com. R% F1 J% m J8 j) g3 d) }
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
6 ~% n I( v. }6 \, P3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) p& z6 h. A. F
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
6 f# x2 b& y4 o" }為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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& f, e- ~5 [8 E1 ~) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
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發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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