以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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7 n; T0 y2 n; S8 K) vwww1.tvboxnow.com1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
: t( t0 y% q- w1 M: C1 Y0 n3 q材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
2 s* j% g7 ]: N1 ?1 a) k( Y' e煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇2 P' P7 O( s. `# k' A4 ?" w5 v
( B- G, n2 I5 g/ ^" J: K- S# ]公仔箱論壇功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
& r7 }7 |, e5 c) e6 g, n材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ N( D6 W$ X" H
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www1.tvboxnow.com( M, O- `& C- s1 f& Z& c+ t7 ?& v+ c* p( ]
. w6 u; f3 p" i: x公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）( f- D- p" O- t6 `9 V! v- g
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www1.tvboxnow.com4 u+ }, G" q" t; o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。4 m* a- K6 l; X9 T
$ j9 q+ L5 L- t4 a; t, s功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 ?, A7 C( V6 P
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）+ M5 y: @# D U
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb, P( q9 P0 \. g2 f3 b8 L) U; D
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A* S0 Z+ o5 D( T' i1 ^6 K
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 m8 ]% y# j) x# u j4 M
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）www1.tvboxnow.com+ C; @& }! n+ T
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
2 P; e6 P, Z% p1 e2 S, A, {4 D煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" W, w( s0 Y! A9 Q; i M* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 H4 u. y+ w0 i* M
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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