以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
/ Y7 k' g7 o. B* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
" Q9 Y: e% s0 v; p公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www1.tvboxnow.com$ `% p0 ?! } @- R+ o* P. p0 T- S
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。www1.tvboxnow.com" o- k2 {% e& {! P7 p: D& V( k% j
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
: e9 L; ]5 U3 ^; R7 m: ?- uwww1.tvboxnow.com材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個5 V1 q0 z; \* @' m! U4 B+ ~( `
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。! e" X6 F" U; @ }
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
; Y1 S8 ?, E( E8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g0 Z0 w# N% D: ?: i9 D8 @3 K
( O, n: }. [6 I8 L& j v3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
* Q# B0 m1 ^$ i9 ]1 j7 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb+ e+ _9 ~) D( W1 w( z- M# i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。. [. G! A3 S7 B$ ]
9 p4 l9 B, B# u5 G功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。 }& X# c& y L+ D, B6 V! i9 w
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$ V) S6 |+ T% T1 G7 r* i+ [, W& T4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
( S2 X( v. F" ]+ `tvb now,tvbnow,bttvb材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L: j$ i3 s* U I/ m( p/ L2 I
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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% ~. u" r" \: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 g7 ]2 c; Y! w+ R
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$ b1 J1 z; M$ m+ D/ q; q3 q5 |, gwww1.tvboxnow.com5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）: v6 z% }3 Q9 C, U9 S: b+ ?
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒www1.tvboxnow.com/ e2 Z9 _ K9 S4 d6 b0 t0 K8 U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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* m0 Y8 z- b6 d! C8 _公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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