以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ c% W3 v( T& \7 V
[) _, d* R/ n$ C公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）( j k9 |6 ?; I$ M
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, j; j4 J3 u! Q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇6 V2 K, b! ~' g
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。/ Z. i3 o: o7 H% z% |1 H
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$ @ @- S: f/ w- X' U. r6 e2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）2 x& W( {' j$ s% p+ |
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
/ F% F/ p" U# t1 A, w8 k, e) Xwww1.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇" ~" U5 ]2 x: t" Y7 ^/ m
' c9 M; z f" ^# T: zwww1.tvboxnow.com功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。% f4 J7 \% y# K" {. z
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇3 H4 e5 `4 \1 h8 k+ {9 S, M2 T
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
: c9 H& X/ ]" ]' b0 g ]tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. v" d0 s: r" T0 Y8 G
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。公仔箱論壇, X- E. L2 @6 Y% W* k* \
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8 \& m: [' i2 T9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
: e, s# ?5 t) O/ D材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
' f5 j7 `. f' y. J0 V公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www1.tvboxnow.com2 }$ T2 }7 i$ i$ g; p3 Q9 r
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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& ^; X* ?5 I: A6 J* L3 U) R: a. h% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
6 I/ T2 g# r( v6 U$ A* H公仔箱論壇材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
. R b$ B& D$ e: W9 J5 ]煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ L1 V- k! J2 Q' U- d. T, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! V* P; l; p! V
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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