以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
8 C: f2 ^; G& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 z! p2 L. X& p" b# e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \; ?2 g1 w% H+ d2 E
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。0 U( ~! J' ]3 R
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量） N& d2 n: o' N; m' K
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個www1.tvboxnow.com1 ^9 v4 a- ?# z9 i
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 Y- c. h/ @' j/ y( ^- S
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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' e; K& Y ~8 D; c' Twww1.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
8 X: C9 ?2 {3 k6 V" L' E" Dwww1.tvboxnow.com材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" B6 @7 g0 D3 P" j: @5 t
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% @" S5 E' x# T) N. |1 s* v. J" Y
3 E; c B' T, ^: s, u: ]# I5 jwww1.tvboxnow.com功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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0 D2 x( m/ k& b$ z$ c4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）www1.tvboxnow.com; j+ Z( H( X- ]2 B
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇- s& T- R+ d6 H3 A& n0 |' I1 X
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 \* H9 I! l+ ~; L3 P3 n) j ^- J6 b' owww1.tvboxnow.com功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇- l# e4 G- R! q
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) n X: {- h& n7 a; d& R; Twww1.tvboxnow.com5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
# v; J: d9 M0 D, R9 {9 {) g9 Y% Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
0 o( j. m! q) @# owww1.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www1.tvboxnow.com; B8 F6 ?. i% t) K9 n" g* z
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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