魚香帶魚[8P]
. d6 C8 H( A& C0 Z" c) y7 c; n8 A/ gwww1.tvboxnow.com
# B; V2 y. n3 i zwww1.tvboxnow.com魚香帶魚[8P]
9 z2 Z! O# c1 l" K公仔箱論壇 公仔箱論壇 v# I" W7 Y0 c" j
材料：冰鮮帶魚兩條
& r! P5 P* k# J5 ]3 D4 p- r! d% fwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* S; [; x- r+ ]' ^) V) ~1 u
1 p X7 h$ G! Z* |6 @5 o
* }9 p0 j" }- w( r! \tvb now,tvbnow,bttvb 配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等0 Q5 N1 L8 I, C/ K" u
公仔箱論壇3 S' ]1 ?9 m* I! l
" r: U! a, {0 a" n- J6 l7 M # z) n) @+ z* j8 w2 ^
1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
$ u5 L' s! u" |" B+ |* l 公仔箱論壇1 ^1 T0 c1 c9 m! Y
 tvb now,tvbnow,bttvb, G9 j3 H* V4 _" x, n' O% F+ B
7 A9 I' k+ b$ G1 `- A( v1 O
2、撈起，空干tvb now,tvbnow,bttvb* h1 ]: M; @0 O0 P( N
' Z" `! ^! j6 Y1 }
 公仔箱論壇/ d5 Q, {+ T& ^1 w2 B) D
5 h* Z2 h, p, M6 g% X
3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒tvb now,tvbnow,bttvb1 x- Q }* o$ y" {" z
9 O0 R- f5 U- w( ~9 stvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% Y* Q6 a3 q! F; `5 v' e
公仔箱論壇# F# V: O2 ~* z. [$ r) Y
4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。公仔箱論壇5 j& u, K' o! S7 {; ]
& J3 Y: Y ^% V9 n8 _tvb now,tvbnow,bttvb 
& Y) k D- D+ ?/ m' W2 o' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ @3 d) ]! H, r" g8 U
5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋
5 `( G% q+ h: }3 B公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com: F8 X( c# B/ i
 # e9 ~ }. J6 w- Z2 K6 F
. a0 l V$ P, A7 G8 H# d& V5 e公仔箱論壇 好了，聞到香味了吧！
' `% I) T" e8 W& c: I 公仔箱論壇$ w; q6 P! _) l( ]) a/ V
 |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 