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1 B3 H0 S; v) c: etvb now,tvbnow,bttvb紅蓮栗子排骨湯www1.tvboxnow.com( P1 y6 ^) a. z5 R" s6 L
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材 料 :tvb now,tvbnow,bttvb" \1 N/ z9 Q! t
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蓮 子 1 兩3 I( D( B$ Q" I7 v$ X
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栗 子 半 斤www1.tvboxnow.com4 B$ |7 X! \$ z8 W! _2 I
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排 骨 1 2 兩2 H6 T2 h/ b6 a. X
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陳 皮 1 塊
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水 適 量$ o% y* F* Q5 L) T8 A
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製 作:
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( A T% r/ Q, |. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。: Y) D1 d, a% O, H
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb9 P8 v+ B! I! J t7 x/ b
/ O- D, w$ A7 [% v% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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4 {1 m; M& B, U4 k& k2 Q e& \' U６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:
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. m. O5 j4 z! ~/ }! Q+ v* k蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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1 _+ m6 @( L1 ptvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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2 S* U6 _! N1 e! }# T: T1 xtvb now,tvbnow,bttvb豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 R+ o: j G1 F/ e: I$ n
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb' C% m$ P# S9 J1 k
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功 能 :公仔箱論壇! ] n2 k1 m3 E, B+ ^
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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