世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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: m' |0 a. T% i7 F1 q, S u/ N3 G+ rtvb now,tvbnow,bttvb為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，www1.tvboxnow.com: V7 j6 \, u, v! U7 ]/ D; Y' f
6 i# k7 [! U4 U! P公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb$ o. N% g( o! D; W8 g
; a% r, C% b& `0 V4 B0 x4 S2 }. {tvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇7 `! j6 k& D( d* ]) [
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，www1.tvboxnow.com8 q" z& B# ` m; G1 w4 x K- r
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 _, p T, k# f) e, F7 n' I2 H
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等於是補強不補弱！
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" i5 C& U8 v# U- l$ D公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇1 F3 p# p9 M1 q. h) H
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb- S1 A& A7 \7 p: }1 A
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就代表身體很健康，
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- z. X/ @) ^0 X6 r) _' R公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 L; j4 r. M( A' a
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為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb5 ^2 M1 i5 o, J, y" j9 Q
- A+ u; q$ l* }4 C: _& k適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 x# y: {9 k# @
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和均衡攝取營養的飲食，3 }9 Z6 A1 c) F' v3 c) G
/ T3 U7 v0 a, t& ^公仔箱論壇是重要的。www1.tvboxnow.com, S( [! n- q9 ]% z
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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: u$ h0 b* M' i# |公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 D4 G8 C# h A8 s$ _4 O; _
1 h; @) `/ G+ x8 n8 q* J% a3 Y在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇3 g0 T( Z% E+ v
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而一天吃２根香蕉，6 k7 M- D+ P: Z7 O5 w2 F Z6 c
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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+ E' _6 g: V @3 d' O9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。
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0 \7 W! e( y1 H! Mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 u0 j. `+ f+ |* v
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是因為它卡路里低，www1.tvboxnow.com; V& @, M% x; U2 s2 f
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且食物纖維含量豐。
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1 ]) O7 B: y4 G$ G6 A Lwww1.tvboxnow.com香蕉非常甜，
/ s$ @" s% f4 _, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W3 ^3 s/ z& @! V% X ^* Z' \因此會被人們認為，www1.tvboxnow.com0 i& c' ?9 p" f* P
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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8 e- W# c7 \/ Y( z( ]6 e3 Y, m一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb) I: F" H0 V( V1 E% S+ E! K
- u! s/ a8 k. i# ^4 M) s與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）www1.tvboxnow.com4 J! W( n- N9 G
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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- ]9 S; Z/ z: H7 X& R1 t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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" u2 t7 F0 ~' T/ O; Y( u公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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& |" Z* a6 Q" T3 N+ mtvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，www1.tvboxnow.com5 i6 X) m$ x, e L5 [! p
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇! w, d' z" C6 G8 Q" G/ V
. _- S3 f+ y; f) R, E2 L& c+ u2 w3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇$ g: n% r2 X8 T6 \8 p: x
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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" V! W5 k* \$ Etvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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