世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇$ o' s, K" A- v) C
* p1 q8 H' q; ]' I4 X為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. L) U3 v. V# {' M
6 X; |# f u2 o0 k8 C連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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5 R& ^; m& f2 d1 p# @ U4 L7 H公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，www1.tvboxnow.com0 U& k9 q+ _( {( l7 b; M1 o
$ ?1 D' ?! D8 z" c5 {2 b8 J2 F公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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+ a/ c- R) ^. m! W' C5 u* X吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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5 a1 p' [# `2 u3 |5 N所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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) G' L. P P8 n# ~# b就代表身體很健康，
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$ {/ _" {$ I+ k9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，+ m9 X( q: q6 C! _: A
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適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; u' v- d% [5 {# ` j; d" \8 a# {
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。www1.tvboxnow.com7 u5 i: [) R2 E, d1 U
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而營養均衡良好，tvb now,tvbnow,bttvb6 T, {/ L8 D+ c b6 V6 A& Z
: z8 o" b( ~$ m! m& N6 n& b* `且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb' I' B/ Z. \( C3 G
3 T% l# T4 ^3 H- u而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇! F% S0 Q8 d& o5 T
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& N5 X& ~% J
& E/ Q4 \, o B而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u( S- x; b! l+ W. `- S
6 u5 a" T& F* {1 p3 Mwww1.tvboxnow.com此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb' e4 v& d- J' [5 b3 J
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，www1.tvboxnow.com1 G; \8 v! ]' t( i' M' m. q3 O6 s* t
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是因為它卡路里低，
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3 Y$ L+ D/ }, a/ S: F- n% ^) k且食物纖維含量豐。公仔箱論壇3 n1 N7 l# v# n* Q6 r* M; N
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香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& q) i: p. T* [/ F8 K2 p
. S! N) Z8 C* p* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，2 f* O8 w$ v/ k9 C+ @: k4 v
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其實不然，
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$ f7 K# U. l+ ~- i一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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1 {! A* @. A6 Q- O; u! a香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。www1.tvboxnow.com) O$ {1 |6 Q; s2 R @7 h1 U
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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0 M7 @* _# E2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。www1.tvboxnow.com/ m! a9 V ^; ?/ P3 ~; j u ~2 V" _
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb& V' w* D0 u9 i3 f) h- B7 q& i
/ a% _( y4 W4 A% Y) D4 O公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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2 K5 ]7 a8 z& M B0 |www1.tvboxnow.com而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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