世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
. F3 }5 |3 _ }( l! M2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @+ G: B! g% k l* X8 C+ |& F* l
為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，0 n9 B9 w6 }2 d) A% n# X
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可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb0 }& B' C/ K. L3 S( e8 z; u
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這兩種水果都不能吃，0 I+ p9 }5 f. h
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb% V$ Z2 o4 s, N7 u
0 S. b0 d. J3 @# T5 o8 L' u* P* j5 T嚴重的話會拉肚子。www1.tvboxnow.com" U, s/ p6 S: }! a K) t3 Q6 }1 T
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，# P4 S2 E& p5 Y/ T/ r
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吃下這兩種水果就會有反應。
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0 g5 T/ V3 a3 g0 c1 [; }" M9 C3 Ktvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！
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6 P2 e) S T7 _8 H) w. g" w3 Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。4 G# e z0 `, A2 B2 d& I
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。- y9 v9 Z+ E0 K* ^! N% p
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。* G+ R# y* ^1 f4 O4 {& ]) G0 U6 x
n, o6 `. S6 w1 E4 K+ c8 N& u- _公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，www1.tvboxnow.com( q, n, h0 m K) U! e
) [0 i" w+ m8 m K- y% Q$ X3 S0 btvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，
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5 H, t8 V# ]9 `* }6 j& Q" n公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。公仔箱論壇( V" M; G) B9 Z
; W3 O+ z' p/ T2 `而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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5 J2 f0 {8 c* ~, e" [1 K9 V6 Cwww1.tvboxnow.com發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，: x h# E9 f& R) X
: I" C* M/ C! M' g3 Q: ]8 |tvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，
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* F4 p& [# B! Ywww1.tvboxnow.com就能有效地改善體質；
3 z2 Z4 z- F0 ?! `www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 Q. I0 p0 L
此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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/ t/ [; t7 Z5 ]. F+ o公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，+ W& U0 q5 B8 t+ V- r8 f* Q: g1 C
! {8 V/ |' F: M( k, K4 }& X [tvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，
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# P D9 u1 T" i0 j2 x% }且食物纖維含量豐。公仔箱論壇6 j+ O$ g% K0 b( b- [# ?( z9 A
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香蕉非常甜，
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7 Q! m3 C; n0 }公仔箱論壇因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，公仔箱論壇2 ?7 C& P4 y5 l
& k0 c' S, S3 s4 i- uwww1.tvboxnow.com其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb9 K A" W. q* Y. W! H0 @0 D
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k- d8 Y: L& O7 L. b- B0 N
) _; G0 |' \4 ~; E! T% ?+ L* K" q3 `香蕉可當早餐、減肥食品。www1.tvboxnow.com# B* d1 v! b. I( N3 ]& ]# b' J7 E/ y
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑， i- O% k5 l2 c: m0 h2 |
4 l" m7 W" `4 W8 \) T7 S1 F2 D) A# ^來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇; Z) F" M3 i( E5 Z
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因此從香蕉，公仔箱論壇' c3 A! c2 e' v5 e
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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5 Y3 a y9 |, i+ z `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
4 D0 q; c) \ C1 ], {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S; _* A- V' ?/ Z7 w( v鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; u9 E% M/ v9 G
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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