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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
( k. @& P# a+ y1 v3 \( Gwww1.tvboxnow.com材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb* ~% }; @9 e* L. J5 v' i
1  斤海蝦
1 h2 @- i9 F) Z$ R# j2  罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb+ R/ x% |, \5 i6 H+ r  u5 P, B: p4 V
做法 :  
1 X, m" T! W. j3 m+ n3 J(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
7 B$ F) h6 c2 F* e, Z: o2 }www1.tvboxnow.com(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。+ r. B7 M8 j3 p$ o
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
8 u' G3 J; L8 [& S; T$ I' _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q* T( I& C# P  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com. {# S; I, ]9 q- U* e( v- q
醬 燒 蝦www1.tvboxnow.com: G% l6 n! Z: G, @+ g8 i
材料 :  
) O# g, ]. B" \. o# R, F( C公仔箱論壇1/2 斤中蝦' R$ a- d& ?# W0 |. ^
2  粒蒜頭
$ E9 s1 a5 k8 _% ^. {$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1  小片陳皮
1 k7 Q9 `3 k% B$ N: p$ T! xtvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量9 a2 O9 N% F  t, u/ h4 k
紅椒及橙皮各少許
: v  [0 T+ d% t9 y3 ?  htvb now,tvbnow,bttvb汁料 :   
) s, n% u9 t( V; i) b* M, S" Otvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb  F. @$ m1 t; |3 }1 q6 g

- ?. l4 t6 e6 w  s4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙糖6 M5 h5 e0 S0 N/ m( Y2 X
1/2 湯匙蠔油
! J! |3 _0 _& @7 {) v* ^) wwww1.tvboxnow.com1/2 湯匙生抽5 [7 B4 F* ^" q
1  茶匙鎮江醋
" {+ B- ^" g3 _9 i) o" a/ mwww1.tvboxnow.com麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ c& M" Y1 w" O; r# H4 D
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 }( L" ?: M' w$ Y6 q! y: W+ M
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
# s* D4 g) _# F7 O+ W' n" {! k公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
% x$ T" [/ p) `" ~www1.tvboxnow.com(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
7 d$ P( A. h  G; f3 w4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。公仔箱論壇4 G/ |8 e3 T+ i2 r( u( u" H
心得 :  
  z0 P: W  J  O! t; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
# [7 C) n% Y1 G, C1 R$ [+ Vtvb now,tvbnow,bttvb(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
  J& m- h( \  i  w% h" wtvb now,tvbnow,bttvb, q5 o2 G" i6 y( m: C+ p( {

8 z& U' A5 R0 c( b. e- e鳳 尾 蝦
9 I% `$ z, i$ k6 Kwww1.tvboxnow.com材料 :   
( y/ A2 o' x8 d1 g4 M6 h公仔箱論壇8  隻中蝦
6 s# Z; R1 ~  O9 m公仔箱論壇炸粉適量
2 J/ Y8 [1 c' [% c公仔箱論壇調味料 :  
0 o8 b6 M- m1 T鹽,糖,紹酒,味粉各少許( V( U: w( C6 U- v# O' t
蘸汁 :  公仔箱論壇+ w8 f" F* e# \- f0 c8 I
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
* K$ L* A  Q% n- y8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
. w6 U4 c! T1 T$ S/ j9 f$ Xtvb now,tvbnow,bttvb(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
2 Q6 _. I. y8 `" ^+ _" Q3 ttvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。% b( s, G' Q+ B2 I: Z
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。) e) C, O) k8 y5 {% x2 \4 j
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。5 J, H" t7 \9 E, F
(5) 上碟連蘸汁一併上。
' @( G6 W2 Y1 a. R7 P6 q$ Q- I公仔箱論壇/ K1 Z7 T1 i7 k

' ^7 Y4 Z5 R+ \! U' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦, A! C5 C0 z. Q6 ~" r
材料 :
; S  U$ d: p7 g$ f2 ^0 }" j2 C& }9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦www1.tvboxnow.com+ h5 t1 O7 l  Z* V3 x  c  i
2   段荵白www1.tvboxnow.com: ~& ~  v6 E/ v( U. H7 `
1/3  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb% r5 m; Y6 }2 D& M" {1 s
1   個咸蛋黃www1.tvboxnow.com* \. E+ p8 x- M& s0 h  \
2   湯匙上湯www1.tvboxnow.com/ t( T9 O2 O7 l+ B8 j# r
牛油及蒜茸各少許公仔箱論壇1 l" R0 M) g% }, \/ M
做法 :  ' w: v2 }# O% U* Q. y5 M& T/ D* }
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。公仔箱論壇# ], ~5 V8 g0 T6 e. i& y
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ T1 k) o4 m5 |/ Q
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
: b9 y7 h$ d$ H% w* Q2 L) c(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
' q. Z0 u( Z( V' v! e# V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. e+ |/ w5 R; Y, ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 F( f* l. h. ~: h* {
檸 檬 焗 蝦, c! n4 N5 y. u8 ?5 u: ^' `6 W
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb1 X* l9 X5 D; ~
12 隻中蝦
* w- t. J& ]( \3 k2 \  H2 M3  片薑: J: P' `4 B# b: A
1  湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb( P, Z! @  e$ n1 O6 D5 |7 V
1/2 茶匙鹽公仔箱論壇/ n$ K( M2 _) J
2  湯匙檸檬汁
  C9 t' n7 _" N3 f% S) y: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
2 N% D- _. Z/ D: W4 h+ `tvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。& ?' z% ?3 v# Q0 z1 s
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。公仔箱論壇4 [3 D. y5 a7 j0 R3 A: F
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 g; t0 o* Q% W
備註 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' \. k+ T* U# V7 u$ A; X
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。8 a+ z, [( ]$ M! o" ]/ r

  N/ y$ i% H7 B8 f# g+ W: Jtvb now,tvbnow,bttvb2 D. v5 v) s! J! T6 z( ~( n& ?0 K
茶 香 蝦 碌& i* ~( A4 ?$ T  `: G
材料 :  公仔箱論壇1 ]! d& I) @( v9 x6 P
600 克急凍蝦碌
2 z* H" E1 A- L( h4 w' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200 克龍井茶葉
3 A3 S8 Y! f3 Q3 e& Y公仔箱論壇80 克西芹片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X  n+ {. j5 B, s
80 克甘筍片
1 \, u8 @3 z; u1 E調味料 :  
) |( M# w$ d7 G* I( P1/2 茶匙鹽! m8 V+ u1 K4 Y) y* p+ f: V
1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b  V) a0 n* c& j# i$ f8 v
3/2 茶匙雞粉www1.tvboxnow.com. Z" P4 U. I2 {$ C
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( F  \! @. j6 Z
獻汁 :  
, o( H( x: f! C& f" a/ f4 b. hwww1.tvboxnow.com1/4 杯茶公仔箱論壇; r1 ]. q( e6 N
1  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D: \$ A8 X2 H- W+ r7 ]9 {, `
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 ]" i  M2 J- h" e( P+ t4 ^
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
& y+ B0 P, C3 T6 }  n6 `- }  ](2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
$ F4 h; L5 m- U" ]+ b(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。www1.tvboxnow.com* e4 _0 e) q1 P2 m3 K; a$ c
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。# H( p# @0 m6 ^9 Y  @
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
# b& a; ?& u; k* z/ ]www1.tvboxnow.com+ v0 j" Z/ ?/ u9 z. X
tvb now,tvbnow,bttvb3 M; H# i! C4 F0 c& m
滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p7 G% Z. U2 j+ e- a7 z4 t6 O
材料 :   2 ?9 A6 {  J2 M1 k* O2 h% z
6 兩蝦仁(240 克)   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G5 q% R7 T; I9 A8 K2 {! E" y* O) {
5 隻雞蛋www1.tvboxnow.com, C  q8 H9 p, F9 X8 L( L
荵花少許www1.tvboxnow.com4 ^0 L$ B( F. c; Y
調味料 :  
* w7 R8 Z1 z! O9 e4 z公仔箱論壇2  茶匙水www1.tvboxnow.com3 i$ C. r: \( y% S+ V* W
1  茶匙鹽
" `$ E. d: S$ K4 Y( E做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A8 M  n9 v: w7 N4 }
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 s: R  X2 L9 n) E7 Q' b! c: b
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。: G! h2 k5 Y" W- E+ }* _2 `1 s
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
' N8 D+ s6 Q, G! b$ t, u& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ b+ ]+ ?9 A8 ?  v
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
/ `, `* y0 g2 H4 s# \公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
3 m, X. d+ Z$ }3 R3 v% o8 a& O3 {' P4 Y) r& I; P) |  M' S

* o0 b0 E6 `; F# d; V4 N8 ~4 U! _tvb now,tvbnow,bttvb宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 d! P2 Z- y+ t$ H
材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \1 C( C, g& t
10  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; T; K  B- d, S$ v
3  粒蒜肉
: ]3 z! A0 s4 M8 X8 X( E0 a4-5 片薑# M- y6 U5 f; h& t0 |: f' p# K
調味料:   
  [! g4 C' H* V& qtvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙糖
; h; i4 F, Q3 y2 I% o$ `9 |tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙醋公仔箱論壇! Z1 O) j* x, ^( @0 j
2  茶匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb" B1 J- s* {- b6 l% _
1  茶匙紅椒粉
; t0 e) x9 x3 H8 Atvb now,tvbnow,bttvb炸漿料:   
0 w2 I6 R+ \. d! J8 m" utvb now,tvbnow,bttvb1/2 隻雞蛋
2 }+ e0 }! i  s' G0 J' I+ M1  茶匙油
- I0 ]8 g* P! c( S, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙生粉
$ z% G2 K! I3 Y% W' O+ H公仔箱論壇水適量
2 K0 I, b) h3 \. M( C" M7 m做法 :  
5 z+ e/ |( p6 h5 ]8 `# @6 r8 {(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 O# i( q' A
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。$ h6 U" ?! X' Q
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。公仔箱論壇' W. U, A1 C! j; ~* G: a1 M
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
+ ]7 t. v0 b' P& z# o+ j7 J* Gwww1.tvboxnow.com(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。! l/ I3 a% {$ ~5 I8 V/ \: X; {
心得 :  
' h/ S6 l+ _  p* v" `7 p/ [tvb now,tvbnow,bttvb(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。www1.tvboxnow.com( x& A+ r; A, b
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
, ]4 u* N3 \8 Y. Z: D/ M, p0 y/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
. U, t" n  @, \5 R- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# `' o& f" Y+ M" Q( K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' H1 o) N( ?
豉 椒 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb# W- i& b6 \/ x. g
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb! R- l6 l0 @% j3 N9 g
12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l+ i1 _3 b# V$ N4 p+ O
1  隻紅椒(切絲)
4 W2 {2 @. d2 I# l1 \2  條荵(切碎)
5 N$ O# e# s; Y2 H; E! Z& B6 j9 u1/2 湯匙蒜茸
1 Y6 o3 a8 ^. `2 N公仔箱論壇1  湯匙豆豉
' `2 `- i2 ]2 P& p5 {3  湯匙醬瓜絲
( B$ O6 p6 I: R- D+ {# w公仔箱論壇1  茶匙薑絲幼粒公仔箱論壇" u. m# j/ s' O/ N$ O+ I' j, E' S
醃料 :   公仔箱論壇8 A" I* m- A. S  G" R* z1 U
1  湯匙油tvb now,tvbnow,bttvb- {9 ]) T4 z1 f0 t( r/ H
1/2 茶匙生粉
% H; `5 j( ~8 u( V* u) a5 V公仔箱論壇胡椒粉少許
$ j! o7 W, [) p+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   公仔箱論壇3 u" p" ^: m3 J4 w% W( V# Q; k' e
4  湯匙水
$ }" p# }, n' k$ ~" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 |% D: l# d
1/4 茶匙糖
* X3 q- A: D" ?( r0 Hwww1.tvboxnow.com1/2 茶匙生粉5 a3 G+ Z* D  j! H
麻油少許: P% a; N2 O2 U- V* ]2 @! E5 q
做法 :  公仔箱論壇* M7 ~6 k2 P$ S* V
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
. ~9 ~# ]6 L- P( otvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。+ [. z7 f: N' u
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
  P) \+ C% s) b# W7 ^! Z公仔箱論壇
! l( _5 z! L& A3 r; B% f公仔箱論壇公仔箱論壇9 P; m, ^) g0 ^; m1 J
乾 燒 明 蝦9 H. B9 L/ e0 c/ O) b" ^- c. d
材料 :  9 ?0 Z; Y, C. K4 W
20  兩花蝦
4 W& A; v7 ]& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩洋荵
, V" |8 Z5 y9 p3 `公仔箱論壇2  兩西芹www1.tvboxnow.com2 M7 y0 `" s& c+ e
1/2 茶匙薑茸
8 C$ R' {: I$ F2 Iwww1.tvboxnow.com2  湯匙荵粒
; L2 @' M2 f; a5 Q: K+ o' [3  湯匙香蒜辣椒茸
; I9 U1 B8 ^+ A$ }% L: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   - I! H. E, V3 ?- Q& f
1  茶匙薑茸  l3 l5 y% J& U: _
1  湯匙生抽5 {: G% K* s- I3 X
1  湯匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb' \6 a+ ]2 V, i2 P3 @- U. O$ P5 O
1  湯匙生粉www1.tvboxnow.com: u( G& s, t' e
調味味 :  www1.tvboxnow.com0 M! u/ k8 L- U; ]8 b+ b
1/4 杯清水
  N/ \, H: b, `* C公仔箱論壇1/2 湯匙糖
5 M7 V& `& W, D公仔箱論壇3  湯匙茄汁
/ {' {7 e2 M( E- H公仔箱論壇1/2 湯匙生抽   ) g' ]  q0 w* v6 v( h! ], Y
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb4 i& x6 P$ C! }, x  Y
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 w0 |1 @- ?. w+ l' F
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
0 ^& y  {  O+ m7 D) R8 D" y6 o(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb' v0 y- S) E, f: l3 i6 d
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb; K; n* l/ h' R- [1 y) y: o
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
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7 j: u3 K8 j8 d1 w# f6 l' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e9 M% r/ x. |+ Z- i2 C1 `4 v% B
乾 燒 大 蝦
) _- [- M2 X' P公仔箱論壇材料 :  & Y2 ?8 _# Q- b$ D9 T
12  隻大蝦
7 {2 B  I* C; e& L8 _" h" fwww1.tvboxnow.com1/2 條荵花
4 ^* M5 i! U. s9 ~' d. X( i' f4 Y1  片薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 s& U0 i! d  q3 X) u; ~
1/2 湯匙豆瓣醬
! ]9 U0 q3 ]. L8 ^5 _/ [www1.tvboxnow.com醃料 :  公仔箱論壇0 g3 w8 j; a0 s) T. c. @0 l
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇$ e. @6 Y# _4 ^8 b
1  湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb8 ]! l! x4 I" J9 D+ ]9 b' ?0 ?
1  茶匙薑汁
- h" {$ N  Y( z  p! q1 l5 R% P; N調味料 :   www1.tvboxnow.com2 G1 C3 S8 R% x. V: x, o
1  湯匙酒
5 o! ]4 _6 X  u6 R1  湯匙糖
$ o1 A0 _9 Q5 a; a) h( [/ ~www1.tvboxnow.com6  湯匙水
- i1 \: O2 K& V& ]5 xwww1.tvboxnow.com2  湯匙茄汁公仔箱論壇# e" h1 [5 y  f5 W% h; z" z
2  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb+ l9 W$ W9 B+ R" c! G; r
獻汁 :   8 E; [; S' b  u4 b0 P( a& r- X
1  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 P! F" H: [/ `: m0 j$ B
1/2 湯匙生粉
0 D3 Y% q/ Z& h5 itvb now,tvbnow,bttvb做法 :  公仔箱論壇! W% [9 [" c: j+ ^% H3 ~
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
3 K1 K* c6 I/ N0 Qtvb now,tvbnow,bttvb(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。7 _' [2 z# ?" w$ d
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
. \& t: ^- X# l8 ~(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。www1.tvboxnow.com* P# E1 S2 n% l9 o: R* K( d
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。公仔箱論壇0 z# n: p, T9 g8 Y( G9 c8 W# B

, [" \; V' O- @3 ntvb now,tvbnow,bttvb0 t+ \- \9 ]. h& W5 A9 N
梅 子 蒸 蝦
+ T7 y, _* K1 o$ [; m  U材料 :  * K7 h0 v! U: G% i+ |9 Q" u
12  兩中蝦      公仔箱論壇- a: `/ s# v- c+ b
1/3 杯上湯公仔箱論壇$ }5 C* r  A; O' }
2  湯匙酸梅醬公仔箱論壇- ]7 x0 k) f& x. ~1 H7 N
1  湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]/ X- X* \$ S; f
1  兩粉絲
8 x% k7 N& {2 I: f& ytvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切碎)# N$ T  n" \0 A; h( L4 V
1/2 湯匙蒜茸( y8 G8 C2 H  ]9 ^
醃料 :   # t7 f/ \+ ]0 D# F* h* x, u
1  茶匙生粉www1.tvboxnow.com7 |& a% ?; Q* a" q* k/ ~& c0 S
胡椒粉少許
) \. _% z% T  Y1 u1 ], O9 _8 w" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
# p: X  \* Q2 `* D" W7 f( q- p1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb& q4 T2 j4 d# c8 m2 I
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( w- H! v) j9 N! o
做法 :  # E/ B# X0 K5 |% N1 j, `: o( L1 t
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
7 d' h1 _2 X- c$ }tvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
* ?3 H. Q5 q  c2 I  ^1 V公仔箱論壇(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。# }4 v% W. J5 z" a0 |: _) }. M

- m5 S% A: g1 H/ y8 `; S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 l# b! h( H& T& I/ e香 蒜 炆 蝦公仔箱論壇& X" t  _- @( |$ E. e; c$ r
材料 :  % X  y# f# J. O3 y
12  兩大中蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 [# ~5 J7 J5 j; t
1/2 湯匙蒜茸
! V6 n. n* c. e# l1/2 湯匙薑絲
- P, V( q6 i1 O, u6 c1  條青蒜
4 P( G, h/ ^4 E* O) Vwww1.tvboxnow.com調味料 :  : l9 d4 T9 {# Z
1/2 茶匙糖
9 _( I1 ^' h/ }* @  z公仔箱論壇1  湯匙酒
0 j5 L8 W& x  K: p  t1/3 茶匙鹽. u% w' M  h" `
5  湯匙水
& Y+ P+ V. d& ^4 a  O/ _# Mtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  * I' z% ?! Q" |" S
(1) 青蒜切絲。
! \, W! ?% p5 x9 [. y公仔箱論壇(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。$ b' w0 w- I$ m% V9 K* z
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
* ~* J0 o1 j5 H( Y% |. L; {tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ N- y: a$ v$ V% N
www1.tvboxnow.com9 M; t4 ?; e" I. m: z; p+ C  c
魚 香 蝦 片
- x0 Y+ }' Z5 X) w% j7 @2 Stvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
, r5 r' k9 }. r9 `tvb now,tvbnow,bttvb12  兩中蝦1 S8 J3 F7 u0 [; ]
2  茶匙蒜茸
5 W* c& T1 W& V3 [* Iwww1.tvboxnow.com1  茶匙薑米www1.tvboxnow.com% X# y9 K  G4 ?6 ~
2  茶匙紹酒& ^, c8 H8 z8 y& \! Q0 p
1  湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb% [* K6 C" B9 c2 X5 M2 @  Z- v
2  茶匙紅辣椒茸( S1 v( h9 w0 _8 w3 G  b. T
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W# F- h  M/ [6 ^
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb# v0 Z( e, ?4 L! W
1  湯匙粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 A) ~1 Z  N/ n( a0 K
胡椒粉少許
  O! {" p0 e' D* R; F$ k$ p: Itvb now,tvbnow,bttvb調味料 :   
, x0 W1 j7 q. v- Y  y' d! B5 j3 Etvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙糖
7 t' d; Q' L) \! F8 a+ B* iwww1.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽
/ {, ~* r* b" {! U; ]6 v3 jwww1.tvboxnow.com4  湯匙水
4 P! f- _0 c2 @, _www1.tvboxnow.com2  茶匙生抽
  `+ n2 B# g. O) }) {8 s公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬; G" {0 V0 U8 q  S0 [
2  茶匙辣豆瓣醬
$ ]" I6 D1 ~# f' U2 `麻油少許
! {8 K+ m/ p& ~5 p* a3 {8 G4 s做法 :  
: G0 Z  s) _/ q3 I) @tvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
' R, o' ]( b* b2 Y(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。公仔箱論壇7 |$ H; k0 i+ C5 }3 ^2 S
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。. A: t& y: m& Z  V3 V" p9 [. I
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
% Q2 t7 e1 E1 I公仔箱論壇(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
) }$ P& _  s* G& s  ?4 A; W! m4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A7 Y* r& I1 E* M7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# n, a7 Q: |  g# s& D9 Q
XO 醬 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 Z" \1 S' z% R! I; a9 M
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb. q& n- [3 _: h( K
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 C/ B) M9 X- A5 L
1  隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& q, V8 Q( p. ?) j* l% Z) r
  1  隻紅椒
9 G4 s2 o" J5 u5 ?公仔箱論壇1  茶匙蒜茸
9 X4 f5 V  l  N) s  B! }  Ttvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙XO醬www1.tvboxnow.com, `# z+ K7 W, y4 e
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 o  K( w: J" J  ?; Y
鹽,胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. I( t+ Z! a! g
調味料 :  
3 t; l8 O4 L# V1/3 茶匙鹽
+ d7 b% w  C8 L2 s1 p1 C7 {公仔箱論壇1/3 茶匙糖
2 ]  [/ |: s- a0 k$ O/ j4 g! uwww1.tvboxnow.com2  湯匙水公仔箱論壇1 e) n8 _) c) O0 e& }
麻油少許
/ {5 @0 a* G3 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 G8 Q' d; j. b9 O5 _0 g
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。公仔箱論壇2 D$ i2 D+ \% t0 Y# y$ i, Y. a. P% V
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。www1.tvboxnow.com7 D5 h7 j1 Y& w/ G. d
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 `0 z6 E: G  Y& o2 B& ~: o

# J5 ]4 E) s# @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y/ Q3 L+ m) y+ w; [" D
腰 果 炒 蝦 球
: d! b6 p1 d2 e7 b! k, I4 @www1.tvboxnow.com材料 :   www1.tvboxnow.com8 M* e4 R: B5 B7 |# Q" D5 ]  w
1  斤蝦球
  P3 h# q% q' m( ?) ]0 k8  兩腰果公仔箱論壇# B/ Q$ {- A% J8 H+ h3 ~
1  兩薑片
) @5 f$ y3 Z' F' b3 m, Qtvb now,tvbnow,bttvb2  兩青瓜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! g: v5 A& N" f( M& h8 r
1  兩甘筍花公仔箱論壇5 N5 h9 k0 I7 \4 l) [; _
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb5 d/ I3 u) p( ?; o2 N* }8 J
1/4 茶匙海鮮醬
, \+ p* ^, K6 F% ^" u+ f/ s  h公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
% b: D% T1 O9 @0 @6 {做法 :  
: s# @6 _1 I/ U公仔箱論壇(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
1 B* J. ^8 j4 J, X3 Z, A6 {& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。www1.tvboxnow.com4 r( R$ ^; |( c* Z3 n
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, V0 N4 @; H0 @8 c" ~9 G+ f6 R3 e
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! q  ]  s$ F. }9 k

3 N9 ^8 l! I9 F& h7 G" q* _) g4 y/ Z1 y+ {1 Y( C
清 炒 河 蝦 仁
5 M; s3 `  S  L* N7 r) x+ p2 i材料 :   
$ s# L' B; O, s( N  x% N) ~1  斤新鮮河蝦www1.tvboxnow.com! P  |( R' v; ^6 K0 v, z
3  湯匙上湯
8 O, c' f/ s0 h% x1 O公仔箱論壇2  湯匙生粉水& d: _2 O2 o8 S2 p9 A/ }
醃料 :  
% o+ t- ]' n: N; _1/2 茶匙鹽
4 |. j" V. V' ^3 p2 @7 R0 M  z& E% owww1.tvboxnow.com1/2 個蛋白
( j2 [  v/ m) Y" zwww1.tvboxnow.com1/6 茶匙梳打粉
5 q% g5 X& Q+ ~1 |$ \薑汁,黃酒及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb& {  B. @% L% J  S$ e
生粉少許(最後才落)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 ^, o5 x$ K# T9 ^
調味料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; Z& Z0 C- r1 ^
鹽及雞粉各少許
" _* d; ~( J' E3 s* `9 X做法 :  ) S% R9 J( X; c" a* H
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 |( f; H& D; f1 G! {
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。" d; Z- B/ {" x# F% @
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
  t$ t& J# G8 G+ S8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  公仔箱論壇$ Z4 ]8 {# H5 O4 b
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T" E: Z' P+ j& ^
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。+ @, Q" l( p- w9 I2 m3 a- F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) y6 Y& A4 D2 I

  p4 e( ]+ {. |. P* W. Ywww1.tvboxnow.com太 白 醉 翁 蝦
  p" [/ N; ?6 w* A% i材料 :   
5 v4 J$ C' p; s3 z% Q5 n. F: itvb now,tvbnow,bttvb8  隻生中蝦www1.tvboxnow.com5 @0 ?9 C8 N. Y" L& b5 L& k$ U: P' ]
1  片當歸& D  R' g7 V) Q$ y+ \  N
2  片老薑
% }+ F2 J7 Z. J1  鍋上湯tvb now,tvbnow,bttvb0 O! F0 r& E4 |
1  兩紹興酒
1 t( U8 P3 z/ t- U- {公仔箱論壇2  條荵(切段)
3 h$ V4 T% t$ I1 K' J+ l9 @做法 :  公仔箱論壇, s7 D* `! ?' I
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
) B; L/ u$ M5 p) D8 a2 D(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
- f+ W9 P$ K" }1 L8 J公仔箱論壇(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。www1.tvboxnow.com6 B! t7 r) e5 x) a+ |+ G; v* t' b; U

4 |' Z! ^  H  w  ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ j$ v* q# e* v
蒜 茸 蟠 龍 蝦
& x! f6 z: H& H& X. m; xwww1.tvboxnow.com材料 :  
# C: p4 Z- V# \1 x  u7 q12  兩中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `+ ?3 c4 x- z" w$ B6 D1 r9 i9 C
2  條荵2 X; ~" x/ v+ n' u
1  湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 \. D# J. `/ |! M( W
調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) A# }5 L  u8 U, H
2  湯匙生抽
5 a; p3 l+ R8 Q胡椒粉少許
  @* _! C. R/ _1 p* qwww1.tvboxnow.com做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb  N( `, D; ?. z9 j7 j: `) p
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; Z6 H( N0 t0 E8 _0 q: ?
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
7 c! o  u2 f2 Q0 D. i0 I& `( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
2 y0 y. ^  J0 d/ P9 h* O" Y' m! g公仔箱論壇; R" X7 D# ?. a$ ?8 W% L- r

% S( s! \( i' E5 M0 R) V$ D公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦: M1 y5 u) b+ r% n
材料 :   , x. c1 x+ a! B" K
1  斤中蝦
. v6 p- q9 U' T公仔箱論壇1  片菠蘿
. s' f, H0 ^  v8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒
' N6 U& g/ {" c  d) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個青椒  y. w7 O! j4 z: L" p9 E0 {0 `
4  湯匙生粉
3 \. J) i$ R+ L1 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
* }3 ~; c) c' l1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% F" R9 Z$ W9 |
1  隻雞蛋黃
  K  J  E$ q% C7 Hwww1.tvboxnow.com胡椒粉少許
7 f) d7 `8 h* ]! twww1.tvboxnow.com汁料 :   www1.tvboxnow.com  j* J: g8 W+ m7 S0 R
4  湯匙糖4 s* R& b* ~  `4 s) W
5  安士水0 p7 [: ^. o# K# O9 y) h
4  湯匙茄汁www1.tvboxnow.com% J1 ]6 g" }8 L5 ]/ `
1  茶匙生粉
/ e1 _% L# k3 c5 E( N& n1/2 茶匙白醋
/ }3 ?- v& Q6 _0 x+ z/ k鹽少許
- T4 |8 t* K, w3 H* [+ y+ I4 ?- stvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
* u* e9 L, ]- x; R0 z/ ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇2 x0 E& O0 ?: _
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。' `! z$ o, r4 r' X& _7 z) G
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
1 `4 ?' k/ ^( ~/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
( C# A: @# y: s) b5 I* vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( _8 @  s/ i2 g/ z

7 x) j3 i6 B/ s蝦 膠 釀 冬 菇
6 L% L$ d0 @4 v8 u  Q& ^+ Awww1.tvboxnow.com材料 :   
9 Z$ v. p/ K: ?' e6  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R0 R* c2 `/ O) ^
12  兩西蘭花
. F. y, [2 v$ t4 o5 B6 [公仔箱論壇3/2 兩冬菇www1.tvboxnow.com, |. b; S: \8 |& |
1  杯上湯www1.tvboxnow.com* \8 l- \$ s- L+ c. p% l, d
2  湯匙火腿茸www1.tvboxnow.com" j7 A' E) n7 n# }
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb( G9 T" f# y- E: z
1/3 茶匙鹽
5 P' G9 O  E* v) N, z  d公仔箱論壇2  茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb+ y9 H- s9 Q# W3 I# q. B
1  湯匙蛋白
; X& s) o, K, W* q麻油及胡椒粉各少許  l. b" c) X, J
獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb; v! u5 S% H! b
3/4 杯上湯
- G5 _# N7 H' f. n& L9 U, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙糖
- o( D9 I" G4 U8 r% E; Itvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽! u4 ]3 }% y8 i& v/ _
5/4 茶匙生粉
) p6 e8 ]4 ~9 m% [5 h8 U- _tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
* r: m' }$ Z: w5 q: l公仔箱論壇(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
" a9 F$ b2 y; V- _+ |tvb now,tvbnow,bttvb(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
3 C0 ]0 d& r( i7 X+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
3 o+ a5 O3 N6 }; Y4 s- ttvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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