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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 M1 v  @* @5 ?+ c8 y9 D
材料 :   
( O* z" {( V1 _7 M/ X/ J" t3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤海蝦公仔箱論壇9 A. o2 t; C% f% ?  f- u  R
2  罐啤酒
$ p: ~3 @0 ]  |: \/ n; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
6 F# s9 r- |) ~# `* s& T(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
3 {" I+ j' H+ @tvb now,tvbnow,bttvb(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
" t7 I8 A; D' D! {) A/ j4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
7 S! M" v' B( p% W6 _! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H  ^, {; E9 S5 P' b* y公仔箱論壇- k% O# K& x6 r6 b0 z8 C% p6 F5 B9 W
醬 燒 蝦* z9 b. A4 A% a4 r; ?) [  y
材料 :  公仔箱論壇+ ]" K  o( `1 }1 }# x
1/2 斤中蝦公仔箱論壇' z8 T; O" f$ p1 K; W+ S- I2 W4 U
2  粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z; I  S7 }7 ?+ D# n
1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb' m8 w1 c; e7 t
紹酒及粟粉各適量+ V2 \* j* |  L: s# _9 n
紅椒及橙皮各少許
7 S' b- q( d' }公仔箱論壇汁料 :   
7 x1 b- Y1 f7 Y8 `8 g/ ~www1.tvboxnow.com2  湯匙水
; Q- B; s% x( \7 k
  G; K; x6 W- P4 T7 q4 q8 ?: Owww1.tvboxnow.com1  茶匙糖* T( C$ |$ n2 T, S0 [( N
1/2 湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ m) k" x+ c5 R% C# c1 u
1/2 湯匙生抽公仔箱論壇6 ~5 F# E* T" E+ h# D) k4 J5 ^
1  茶匙鎮江醋www1.tvboxnow.com: W( M# M  h* A6 g4 ]  y1 E
麻油少許8 r8 Y+ [" U2 U2 d4 e
做法 :  
) |+ x; |4 w' E* R2 o% L" Y2 [8 C' _www1.tvboxnow.com(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
7 J: F$ D6 T- e(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。www1.tvboxnow.com# v& }0 v  w4 s  ?2 f
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
) a5 T, a1 D( Q6 F$ s6 N# k3 gwww1.tvboxnow.com(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。8 S: N2 K) E1 d) T3 ~; u
心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb- x/ C2 J# X" j+ o9 U1 U
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。  G6 s" m5 y. q& q
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
9 K: J" |9 B( q3 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ o( R4 G. j, T. s# w. g
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鳳 尾 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c5 y. z2 `/ B4 h$ N
材料 :   
+ r1 l- t6 U/ f4 s8  隻中蝦
  y# }5 ~# N4 p5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉適量
- x" U& N/ i9 c' g8 Wwww1.tvboxnow.com調味料 :  
0 K6 Y: ?8 n& B$ m鹽,糖,紹酒,味粉各少許! Z0 N, T/ g/ k& S, f* z' ^1 a+ o7 u
蘸汁 :  
/ M8 D. b8 I: K& |潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)公仔箱論壇  @/ z$ B. c! t0 x" n
做法 :  
- k/ M+ K* Z+ l' l(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。www1.tvboxnow.com( Y2 Z% W9 x9 z- c5 T
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
9 U) L7 i: ^. U2 a6 V: u公仔箱論壇(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
) V' T# `/ r+ ]; \6 ?8 r$ `: u1 ?5 ](4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。公仔箱論壇2 n5 ]0 Z( O6 o2 b, r+ F- r& L& M$ B6 ?
(5) 上碟連蘸汁一併上。公仔箱論壇' T- ~3 a8 E# c0 ]9 E7 B
公仔箱論壇, }- v( Q) h$ V/ v8 O. F
tvb now,tvbnow,bttvb, l: R1 C, J& X
霸 王 蝦
: s5 @0 d6 z% I3 k; y/ a  m材料 :
9 P" X* L* I) y7 p/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦
0 v6 c/ P" [7 b9 ?& E" L; M2   段荵白
. A, w) |- i8 _tvb now,tvbnow,bttvb1/3  茶匙糖www1.tvboxnow.com+ R1 b- J* v. H4 O
1   個咸蛋黃
* n, b2 T" ]9 x5 G& ~9 R# N' A: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   湯匙上湯
. w" I& ?  e6 Y* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油及蒜茸各少許
  Y  q- `! {/ ^6 ]  iwww1.tvboxnow.com做法 :  
( [1 d+ S9 K2 Z( i# i" r(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
: r4 e; R1 k3 L7 ~3 N; D! y$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 \; n/ {, R( ?0 B$ `# P
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。公仔箱論壇9 K! x7 X+ p* c; N& A5 w$ l+ D
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 I# m. s, k: _
tvb now,tvbnow,bttvb5 E" @1 x$ v1 l0 L4 L: o) P

# o5 ~2 U, R) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 焗 蝦
' K5 ^4 f4 [& Q% ]" B6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 e( b$ q" e7 k* j5 k
12 隻中蝦www1.tvboxnow.com% ~1 {1 i6 c! \) V+ W8 P+ {
3  片薑tvb now,tvbnow,bttvb" \: f+ {; J) H5 ], H* Z
1  湯匙酒
1 @. |9 k3 h5 ^# M& Q公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
2 v+ \* q0 x7 A: h' g/ D4 n9 Nwww1.tvboxnow.com2  湯匙檸檬汁公仔箱論壇$ g; h3 _' f' ^) D
做法 :  
5 h- }4 n+ |- Q7 Y4 Y& Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
; W/ V; A! W" g2 ^& \+ rwww1.tvboxnow.com(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
* _0 b  i2 b* f. ^) Xwww1.tvboxnow.com(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
6 v2 l3 a9 h9 n1 `( ptvb now,tvbnow,bttvb備註 :  tvb now,tvbnow,bttvb; M! f9 p- y6 N. `& A" @
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
3 F- U2 V' E1 j( t" @# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 p2 p" c* E: k0 ^) ^

: W) p0 b3 V, i% r9 B9 X) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 香 蝦 碌www1.tvboxnow.com- d/ f7 s$ L) y) \4 o0 o7 y
材料 :  公仔箱論壇: c: g! z. h% b2 \  d6 |5 E" F
600 克急凍蝦碌+ O( X- G: R' S
200 克龍井茶葉% W! M2 m1 |' D  W
80 克西芹片tvb now,tvbnow,bttvb2 z- V5 G% s; j. e: x
80 克甘筍片
3 `! i& z* n2 ewww1.tvboxnow.com調味料 :  
2 c" X9 W! w/ B5 b& [, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* s9 N1 x8 j5 @
1/2 茶匙糖
% O7 V+ q4 q. g3/2 茶匙雞粉
5 T- a" ]0 r' ?% A% j) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
  ~. u/ Z7 j. b9 L2 ?www1.tvboxnow.com獻汁 :  www1.tvboxnow.com9 K6 d! T: @' Z- Y
1/4 杯茶
0 ^: s" h8 ~' R, V; _1  茶匙生粉
3 i1 r+ O4 b/ B2 O& r3 G9 I8 \公仔箱論壇做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- f) d% X, r( O, i
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
, s& Y5 ]& n  Q/ J. ?8 zwww1.tvboxnow.com(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
2 x+ @% |4 R) ^+ c/ W(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
5 T6 x0 e2 L1 _& l(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
' \' Q5 ^9 F' k$ c  P( d1 Qtvb now,tvbnow,bttvb(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。www1.tvboxnow.com3 H5 P3 ?8 l0 L( n' O" @
公仔箱論壇9 L* P2 s  R7 q, w9 E% s
www1.tvboxnow.com* r! X. C( ^* D1 ]
滑 蛋 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb* f  k- e5 @: O9 ^+ Q; }, [0 k
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }/ Y8 `( }1 r/ J+ a6 w# ]
6 兩蝦仁(240 克)   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X( ]+ {2 T9 y
5 隻雞蛋
$ f& n9 q5 _' K6 b: J/ W公仔箱論壇荵花少許www1.tvboxnow.com8 n. m1 T$ Z: d5 ?% I5 Z% R
調味料 :  公仔箱論壇, b5 k- ]' _) E. y! Q5 o
2  茶匙水
% H/ F, W1 U) ~; f0 X6 }( c) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R3 b2 J" T* m% j, i/ D1 I% B
做法 :  
9 \+ k" l3 o, x; }! e  b(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。公仔箱論壇+ n! O0 Q% b( B  ^7 g: q  X
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; H3 Z/ S4 `: P6 E( A$ w
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。2 d* M0 Y+ d+ ^5 O3 S
心得 :  
  w  j" t1 \9 z7 r8 y/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
# j# e3 }8 q4 S公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
+ C* d( _7 F: r- M3 W公仔箱論壇3 Q: c8 o1 M* d/ w' }

$ h7 Y5 |4 s/ n0 G, f) [( ~宮 保 蝦 仁
5 m+ B3 Z# Z9 A$ K  c; w  [; x1 Z公仔箱論壇材料 :www1.tvboxnow.com& f# M  L) R8 f- [' \# n' R
10  兩蝦仁
5 Q+ K# I' z' o9 N) `# A公仔箱論壇3  粒蒜肉
/ D0 j, I, _9 |tvb now,tvbnow,bttvb4-5 片薑
& A6 j, ^% o( S. M# ^: P- u" G; h" u% v調味料:   
2 L2 s4 M0 N# t2  茶匙糖
2 ]5 ~8 c" H; I& X% i8 B公仔箱論壇1  湯匙醋8 b, g: Q$ t( i; }4 [* L
2  茶匙紹興酒
, a, y4 A9 X0 U: P6 G/ uwww1.tvboxnow.com1  茶匙紅椒粉www1.tvboxnow.com+ T0 V% y& Z! r' |+ l, H: F! Y/ B7 D
炸漿料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 P$ Q( o. q: m" }* j, Z, c
1/2 隻雞蛋
* b* ?# l9 m$ M. i- W7 w公仔箱論壇1  茶匙油
9 y- R' \7 |6 M6 g, c& z( gtvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙生粉
# ~+ }% F4 Z0 v1 A水適量公仔箱論壇' h% l& H* l" Z5 T+ E
做法 :  
) @* w# l" I* a* h: Z(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。: u) t- r+ Z0 j- D
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。www1.tvboxnow.com( f* L8 P( Y+ @0 l# N: ~- D
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 i1 Z% U7 u. T' S6 ?3 s
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
5 C& S8 G- L% f! x8 y1 @7 G- y/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
2 c4 @' `# r& o& h$ Q公仔箱論壇心得 :  
" I" r9 N7 |4 L* J(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。$ V1 {  A$ ?9 u1 s
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
) M1 z: K) u6 H$ [www1.tvboxnow.com(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。: x; J) E& T4 j8 W

3 ^* V- [% H% V+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% g' x8 e, A, e4 ~
豉 椒 蝦 碌
: Q6 O7 `' w. t# Y% y材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb: ?1 `3 @4 o; c( i
12  兩中蝦
7 J8 O/ }1 C7 K' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  隻紅椒(切絲)
8 H4 k# r" n2 p2 A$ G5 L2  條荵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- L5 S9 A1 @& d9 D0 D
1/2 湯匙蒜茸
( g8 a7 F( K0 l3 S- Vtvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆豉
; |6 C* F) D! l; A! K9 o. I3  湯匙醬瓜絲
6 `  w# c! [" Q1 m) ~- Q7 X1 K* x4 Y公仔箱論壇1  茶匙薑絲幼粒公仔箱論壇8 D, }  R1 r4 }( E" |2 t! }8 j
醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( v: k0 N1 s- O- R. G  }) C
1  湯匙油
+ c7 v* ]* X( F; _: m* |/ U9 I1 l% X1/2 茶匙生粉公仔箱論壇% T( V2 i" p3 E+ E# y
胡椒粉少許
% _/ s! Z! M" e公仔箱論壇獻汁 :   
, U# e- i( }2 d9 ~8 b: e8 s! rwww1.tvboxnow.com4  湯匙水) Y) B) A) V* q$ C9 A
1/4 茶匙鹽
5 S6 L( n- R( \* w1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, A4 N8 o' e' M3 _, L
1/2 茶匙生粉" E4 F& C+ \& m& v
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 q3 l1 ]5 n( P! _+ x( t
做法 :  
5 z+ S7 {' I" V- H* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
; J$ p! Q* G, z- {3 v; Q( |7 S- a3 X8 Ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
' U# V9 k% @, J" {(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
! p1 F* i8 I6 x$ n6 u' I- vwww1.tvboxnow.com
9 }3 h2 _  w8 ^( Z6 f, x公仔箱論壇公仔箱論壇; B: w# ~! J% k5 f3 i9 [
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇; ]) l9 U0 o6 b3 X
材料 :  
. E$ [. z% c) y& {- swww1.tvboxnow.com20  兩花蝦公仔箱論壇: w0 {: o# `( P; q
2  兩洋荵
7 R9 B6 f( Y0 y( G" m2 iwww1.tvboxnow.com2  兩西芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 t5 c+ |" K
1/2 茶匙薑茸
% V3 W) i. a/ g8 ^1 V! R& ~! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙荵粒. n. R% I6 a1 q
3  湯匙香蒜辣椒茸
# @  Q& I, @% u. d8 J8 F! z  etvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   
3 w2 i. \% Q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑茸
5 Y3 D1 g+ |4 @/ y1  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i3 A# T5 T% a5 Y0 {" n/ o9 a" G
1  湯匙紹酒tvb now,tvbnow,bttvb9 u- Y+ }& w) b& D0 ?1 O# v8 u
1  湯匙生粉
) e, E) ^% ^$ Y3 n2 ?7 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味味 :  公仔箱論壇8 u1 g/ [) E6 m* B
1/4 杯清水
1 X" M  s& C/ e0 R1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! o9 }" c4 U6 R  K7 Y5 Y
3  湯匙茄汁
5 B- j; U% o/ D! Ntvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生抽   tvb now,tvbnow,bttvb" ^& ^; q) j  K6 C* D" a3 B
麻油少許
1 K/ H5 u2 M9 T0 ptvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
1 [5 K) @$ g* t' I. I" o7 z% v& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ K5 F. l; x& w
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
+ G/ T; @& }8 f$ A6 V7 u- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
; R3 ^9 H$ b, h1 G# s(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。www1.tvboxnow.com4 p0 z, r$ U* P
www1.tvboxnow.com: e+ L, Y! W( _8 @0 C
公仔箱論壇. E! r6 |- Z' h' m1 H$ @3 F+ J& f$ Z) r
乾 燒 大 蝦
% K0 h" @& ^* S' n4 |6 ?- V) a, Xtvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
  a! T6 a$ Y3 p4 L! Ttvb now,tvbnow,bttvb12  隻大蝦公仔箱論壇# a. r  s: f0 b$ i# `5 O4 p
1/2 條荵花
# c3 t  A7 ^6 {/ W1  片薑茸- d7 m' Y: I$ ?/ a+ T# Q4 L2 c
1/2 湯匙豆瓣醬
' w/ P+ R( s% J, h9 Z) m/ Y% u公仔箱論壇醃料 :  + e8 u$ e& A( W' v6 b
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇  y3 f$ H. n$ K
1  湯匙酒5 G' E& j1 z5 B
1  茶匙薑汁8 V+ X& E# w+ b
調味料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l1 n- g2 G% }& [# Z' C
1  湯匙酒
& B7 B1 d6 ^$ |, ~2 N- x' I/ c; C8 m1  湯匙糖
% h$ b9 w' A# w' b$ N  y6  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb- R  U3 h" q- c1 a7 c
2  湯匙茄汁
& j$ D, e. s9 J( p% f* Otvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生抽( S0 Y; E3 J* x1 s' p) Z
獻汁 :   " H1 I7 S+ v- G. X
1  湯匙水
* @$ Q# y+ k# n  E. I4 J9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生粉www1.tvboxnow.com3 f6 p4 D. F. g, f" C  I
做法 :  : l5 e: {9 q9 z- e+ K$ ]
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
* `) N0 o5 R! V8 R' U(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。tvb now,tvbnow,bttvb3 K. X( |( e8 v7 i! _
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)$ u) e8 M$ t# t$ e. G% M
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
' |2 ^1 m: Q! k. [(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
" O% U. q! g- \& b" ~tvb now,tvbnow,bttvb
) J  W* d" q" |5 f, V+ k2 Swww1.tvboxnow.com  h- R3 Y; o1 n5 r2 C' D8 c  I. T
梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w8 G  p5 I3 h/ L
材料 :  7 V7 |7 y5 p  F0 B3 i) f) L
12  兩中蝦      tvb now,tvbnow,bttvb  A" T/ `$ [+ ]+ f% _
1/3 杯上湯
1 r, g( M) L  c8 J# a6 A  s2  湯匙酸梅醬
! z& x& z* z( H* H公仔箱論壇1  湯匙豆瓣醬
4 W; ], y4 i5 x6 v$ F: G# gtvb now,tvbnow,bttvb1  兩粉絲
! Y5 C+ k8 [( |) L9 i6 |2  條荵(切碎)
" A4 J& ~$ L* ^1/2 湯匙蒜茸+ }0 f3 n( q2 p! U7 r, j% d
醃料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P8 S- ~+ X5 O9 y' v
1  茶匙生粉
* ]- k! b# h9 b! I: X胡椒粉少許公仔箱論壇* r; e% n) Y4 z4 H
調味料 :  www1.tvboxnow.com% y# z# g/ p  C
1/3 茶匙鹽
% Y& p- [0 k# x) _$ B/ e1/4 茶匙糖
% z7 B- F! j. G, ?4 U" \www1.tvboxnow.com做法 :  
% ^1 [! n+ S1 D3 K(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
3 F6 |. E" m, [* {(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
+ V2 S3 o# @' u. E(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
1 H5 N% ~" h; ~tvb now,tvbnow,bttvb( b( E, {+ h  k. u" F5 S6 a
! k$ X7 s# |8 m1 C2 [8 c$ V
香 蒜 炆 蝦
9 a3 P: @  n9 D- E! U3 G( A材料 :  
! P5 ^6 W  M; I% |公仔箱論壇12  兩大中蝦* k/ n  h% M4 n0 \
1/2 湯匙蒜茸
7 w. R* B$ L8 n" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙薑絲3 l) `' W' ]9 z- ~9 Q' d3 \; s
1  條青蒜
$ \9 W8 E  {% l: y9 u7 g8 L& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
: z* e; ]: Z3 c/ Btvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖
, s3 H) \4 C3 M0 N( E% Y. Y% N$ [$ g$ S公仔箱論壇1  湯匙酒
% C$ H7 z6 Z' f1 `tvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
& F! P5 V" i7 X+ q" q5  湯匙水  V' F3 ]4 N& g$ X" f2 o6 e3 U
做法 :  
3 D; t8 P0 a* ~4 ]" J; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 青蒜切絲。www1.tvboxnow.com" a' s3 i% m$ M: E' Q" v* a
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。www1.tvboxnow.com4 Q' w" l: r7 i0 b6 i* k$ x" E
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
2 u0 ~0 H% h* Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 q% u5 K$ B

0 p& o# s+ Y* }3 S3 ~- @, u6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片
$ U0 {; x& e8 ~9 lwww1.tvboxnow.com材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb) |' O" J  g% A
12  兩中蝦
7 c% R5 O* v, ^( U, Q& e; Z5 r1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙蒜茸公仔箱論壇+ J! S& n: h7 ~; N  Y
1  茶匙薑米' K$ M8 b# L+ e1 r6 |- I( }4 e
2  茶匙紹酒
0 |0 W: B3 g; I3 A2 x8 q公仔箱論壇1  湯匙芹菜粒公仔箱論壇2 `( _/ I6 a! X4 C8 m
2  茶匙紅辣椒茸www1.tvboxnow.com: X/ d" s) s. |/ s7 v
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: Y" T; b# C$ P8 m$ _
1/2 茶匙鹽
( M* Q" ?- ^: y9 j1 _1  湯匙粟粉
, K8 M' b+ \/ D% S# G" _www1.tvboxnow.com胡椒粉少許
  ]5 G1 g1 z4 L* r( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
8 z6 n: M1 c5 F6 h& m+ Z2 h+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙糖
8 o7 _- U4 |9 }4 l' j# `7 e1/2 茶匙鹽
& h9 W, t. j$ w( _0 o; A; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙水
8 C" u$ F8 @/ P7 v' Z8 e. K2  茶匙生抽
4 d# [) r5 w- l# x8 T公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬
6 S3 ~# L/ Y. _2  茶匙辣豆瓣醬
0 D* t) K1 p0 N& ttvb now,tvbnow,bttvb麻油少許www1.tvboxnow.com$ S( n! S" T# o# `8 F
做法 :  www1.tvboxnow.com: L8 }. H0 u, ]0 ^4 X
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
% [* f1 P2 }7 E/ t9 G公仔箱論壇(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
7 `# g/ O* X! j5 R4 ~(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
3 ?: e$ Z7 c% \/ ?2 d! z" l: q8 x(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb; y* O+ T3 l2 D0 K: o; c
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
( i. o8 d# \' P7 b7 ]/ t" l/ [& g$ _5 K' r7 X; O9 ?* P1 r6 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: s) v: x4 i6 t$ P; t
XO 醬 蝦 球
# N9 k( ~0 V  [5 g  s6 N8 O材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o7 W, }9 W* T* v1 J9 B& ?: Z
12  兩中蝦
3 a8 R1 w- _: Z1 u# F3 C公仔箱論壇1  隻青椒
# y0 b3 m/ q  B( W公仔箱論壇  1  隻紅椒
5 F- m2 H6 g9 X; J公仔箱論壇1  茶匙蒜茸
' i* D* N' V; L7 l+ `* Ktvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙XO醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; n' P+ o$ B! e
醃料 :  
) l( B8 f: S' w0 R$ x鹽,胡椒粉各少許
, d$ q7 }' }% d: C0 Q7 p調味料 :  
' f7 a- A$ C. l+ F- M7 nwww1.tvboxnow.com1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 C( t+ ]# _% U
1/3 茶匙糖
( G0 r7 e/ U: V( x8 e: g; s* R9 `" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水
3 T2 g5 t1 j, _4 I; P! A! j1 Nwww1.tvboxnow.com麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L- }' a+ e6 }+ g; v+ w
做法 :  8 S9 T+ \. K% r: {' }# I) L
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 k7 O: W0 B
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
* z( V7 j8 ^2 y3 dwww1.tvboxnow.com(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
$ s6 N* G" l% I2 f  j% w公仔箱論壇www1.tvboxnow.com4 A0 L0 G. T+ }8 d/ O

; f% p3 D% Y( o, p3 e% Pwww1.tvboxnow.com腰 果 炒 蝦 球
2 A' ~! e8 L4 Otvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
, E- r$ V/ q- k) H" Z9 n公仔箱論壇1  斤蝦球
0 J& f8 Z/ K7 r) Gtvb now,tvbnow,bttvb8  兩腰果1 D) ^' B2 y% J+ ?; u  `) i! {
1  兩薑片
2 N- H+ c! T5 ~5 [( q0 a/ @: I$ \tvb now,tvbnow,bttvb2  兩青瓜粒
  K: J1 K) ]5 h" K# @5 t) ~' Fwww1.tvboxnow.com1  兩甘筍花tvb now,tvbnow,bttvb$ x# r% s" ?  M( U; E" h2 Q
醃料 :  
& V/ G, d# {/ V# _8 [1 P7 w2 `www1.tvboxnow.com1/4 茶匙海鮮醬
  H; G  R2 w! I鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb" L* s0 [! I: C
做法 :  公仔箱論壇. R3 E3 k* j) c* @0 M6 o3 j( d
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a) r6 R, Z' |2 [2 n4 g' N6 M0 ?& i
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇! M" i! [- }5 T2 j7 _4 ^+ S
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。, `- K6 S) Q5 k, v  M
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb  k$ R2 w1 z& j* j  i; }1 O

5 {: U! u& w$ f: s) N
3 V$ L1 P9 c( s0 N清 炒 河 蝦 仁5 |7 H  s; Y/ d/ P9 R3 s/ z: P
材料 :   & S8 R9 t. a' q4 k2 J# T' J+ I$ e
1  斤新鮮河蝦tvb now,tvbnow,bttvb% W2 o% r# P2 B7 ^; g
3  湯匙上湯
( a. |7 P8 J9 Z1 s1 H" ]$ C* @2 W" L2  湯匙生粉水! Q. R( f% g5 e# ]1 j% f" \
醃料 :  
# H+ X/ f2 M: `% |; A+ w4 `7 h" Dtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 e# o/ U- F+ n1 _! T* h9 D
1/2 個蛋白
) P1 v5 W  J- Z# E/ E8 b' i$ S1/6 茶匙梳打粉
) [; o% r9 g$ @0 F0 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
0 ?, ?( V3 u; h! i1 {+ D生粉少許(最後才落)www1.tvboxnow.com6 s( D: O! q. _
調味料 :
" L2 u& f3 s: n7 @/ Z  ~www1.tvboxnow.com鹽及雞粉各少許
6 `! ?) @  T  Y8 \, x) _9 etvb now,tvbnow,bttvb做法 :  www1.tvboxnow.com  ~2 m7 ^+ Q+ E) _! M- f
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。( i* h- P; q7 x% h( w
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。www1.tvboxnow.com/ o0 F3 Q  W! Q$ N# J) }
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
" Q0 r: [9 p5 G( G4 [0 a& J( F1 M' U公仔箱論壇心得 :  & I# ]0 ]8 ?  g7 E0 X1 L% `, Q3 L
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
  R" |- ~/ G. c$ Y(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ A4 y. Q' K/ K7 Q, ~6 t# O3 U

" q0 F) p! |/ s" i1 m. G7 j/ a1 J
# e  c' t; z& E! j6 M0 H' O太 白 醉 翁 蝦
3 {4 o: ]: L' n7 B; Q6 Q0 P材料 :   公仔箱論壇+ z) ]$ g& s+ s0 G+ |( Z& v+ m
8  隻生中蝦tvb now,tvbnow,bttvb. T: Z- y/ w* Q4 m8 E8 J
1  片當歸tvb now,tvbnow,bttvb. i( L" Q# R6 x& }
2  片老薑# t, |! }# [- c: V
1  鍋上湯公仔箱論壇) N: |, O0 q& z, `* T7 d6 f
1  兩紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 c. n& s& }8 _6 Q" w5 ~: d
2  條荵(切段)www1.tvboxnow.com8 J  f5 l- y3 n! I8 `
做法 :  
+ w+ f. b# {4 v& p(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。: z/ w, F! g; a  ^) T
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
3 y: p* Q# b; ^& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
! T9 M7 L, G, b, d  z- x" W公仔箱論壇
# N  X* @1 T4 w+ E7 O4 C% M
. c. j1 c1 ^* ^+ z! c. i9 o蒜 茸 蟠 龍 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 c% d9 b/ E! M9 _: s! g+ `2 c
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z1 P! w' A& V* j7 a3 k7 s1 |
12  兩中蝦
3 `* Z& V9 K0 j* T" l& \公仔箱論壇2  條荵tvb now,tvbnow,bttvb7 C) H' T6 r. A' i# w. m
1  湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb; E; V( h; i, @3 K2 J! P8 U8 _
調味料 :   公仔箱論壇8 J: m6 J- R& J$ K( K, s& R2 b# q
2  湯匙生抽! c& Y2 h. L4 G/ Y8 I4 a
胡椒粉少許+ v7 \7 `* b& R: q9 x( z: W/ y
做法 :  
* f4 S3 W; g% V' o) F(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
6 ]. H* _) p" Q7 y: cwww1.tvboxnow.com(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
. c( m/ B" Z, ?( R  [- I, S. v* }公仔箱論壇(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
% T) `  S' S$ r) B$ ttvb now,tvbnow,bttvb
7 j" Q: p3 a+ U7 J; S  b; m6 B0 K( F
菠 蘿 咕 嚕 蝦- ^$ V  z0 P( H/ m
材料 :   
' o( G, d* x! n: V8 F  ^3 K  Ywww1.tvboxnow.com1  斤中蝦" D; T$ {& x- l$ m& a9 H
1  片菠蘿
3 T1 ?! T$ ?$ E4 F9 B' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  個紅椒
4 Z0 G% u+ n# X, v, [6 C  `6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1  個青椒公仔箱論壇  U# N2 Q. r0 r& Z- X: {
4  湯匙生粉
7 {3 m1 E9 n! p" x# @6 E公仔箱論壇調味料 :  公仔箱論壇+ l" M0 T9 p7 C7 \6 {; R. m
1/2 茶匙鹽
$ _( @1 L; H' |3 h- {1  隻雞蛋黃
8 e+ Q- M' V% w) o* [% T; r  C( A胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 T# J1 ?& a! f
汁料 :   
" D5 E! E/ e" Q7 }9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙糖www1.tvboxnow.com4 u/ p" I. [' E5 E* F4 _# ?
5  安士水6 J8 \  _0 \8 d) F
4  湯匙茄汁www1.tvboxnow.com9 M! ~2 I7 j) ^/ A4 p# }* V, y$ u
1  茶匙生粉www1.tvboxnow.com$ C: p6 v* I0 D8 O+ M( x. N3 a* N. f; w
1/2 茶匙白醋公仔箱論壇# U: O. v* T( }4 N3 h8 b+ b" |% f- p6 t, R
鹽少許
: c5 t* h/ [6 N; W: `7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
! J& l- [1 A" l( l6 s) m9 u% z(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
' o6 L+ Z+ \- a! n$ O6 ktvb now,tvbnow,bttvb(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
2 f% s; m: L# N(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
3 g2 h$ U- a2 |% T8 ^tvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
! V/ E5 W8 d1 N' ~& f" E2 Atvb now,tvbnow,bttvb
; q" P- G) l! u4 _% f9 h公仔箱論壇/ Q5 _2 U" \: j+ e3 F  {
蝦 膠 釀 冬 菇
' k$ p( D1 w" `& U, X5 Z$ Dwww1.tvboxnow.com材料 :   
2 u0 _& Y  c. A$ I6  兩蝦仁
, L. d$ U" ]0 W# h( F+ s6 ptvb now,tvbnow,bttvb12  兩西蘭花2 y! P( C- Y- Y; b1 T
3/2 兩冬菇
2 a: W/ V3 @5 I+ e! [1  杯上湯# ~  C0 K% `2 o" S' m$ |0 R, O6 N
2  湯匙火腿茸
3 s0 A# r" \  `5 N3 i9 T1 h調味料 :    e# I5 t6 Z, v% Y
1/3 茶匙鹽www1.tvboxnow.com8 G  V' D5 W6 Y8 ?7 k3 C' N
2  茶匙生粉
0 j# b0 s: E! {* z2 x公仔箱論壇1  湯匙蛋白
" |: l9 ^& z% B3 A麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 c. I' W; P
獻汁 :  
4 k* C/ \5 o8 O% {9 X9 ^tvb now,tvbnow,bttvb3/4 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ T- b" y% f0 L6 q; Y
1/4 茶匙糖
) @5 ^* o( M& P! Etvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb8 h3 g/ M: v; k2 N2 L8 x: l9 @/ O
5/4 茶匙生粉$ P/ ~$ s  r. |1 ~" ~( O
做法 :  6 O. @2 Y8 g' B$ U9 Z0 T
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
2 E; p- e( Q6 w* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。; w, m7 D9 f; \8 D. O/ L
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
# L  u# g4 N3 v. V& W4 V(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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