材料tvb now,tvbnow,bttvb; X6 ]" d% C5 U5 `- I
花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
$ `; i- h9 a1 Z- r) dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 J- i' s& h4 W( C8 N
# Z& C, N" f2 y; H5 A3 s2 Y; N& w公仔箱論壇做法4 r" _/ B' q9 s: X& ]$ s+ F8 j
1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 e+ ~3 D9 h: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 P7 }7 h5 P+ H- {5 V
2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。www1.tvboxnow.com( [8 q0 G) Y7 ?3 D; d6 j
6 s- ^4 U t& H) ]; i; T4 s
3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。 t" ` C1 y* x$ V% S
" X( p7 o3 P, q: e4 v0 U8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z3 N0 }* H9 ~0 y# G貼士
* g9 X2 p: ?, |! T- K( M想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。公仔箱論壇% |: O8 A" B- c5 X
|
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 