6大抗濕疹食物公仔箱論壇0 T0 F7 s: f% H4 S
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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, B: b5 T3 K! h8 Ttvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb& T6 [3 R6 Y$ r% o( k2 _, a
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 4 d' c) |6 ]$ q7 m( f& n$ T$ a+ w
8 ]9 ~9 y# J4 o" ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇6 P- A" s1 [/ i g
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇5 P, X& x5 C+ N
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y) t+ T. b3 |# }
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L8 f; q' p4 S) s8 ]含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 D+ |7 `% @* j# t
2 [3 Q. d6 J' t o% wtvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片 9 T, G* H* l- X8 \
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 1 S9 j( x1 D* ~1 J3 O- t
- `8 B. F4 B1 S% Rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片 公仔箱論壇/ l! w6 @- l+ l( h. f) o6 W
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4 R1 V. ~ E1 e" m+ F, n& W4 ~8 Y9 Z公仔箱論壇含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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2 _* |9 s! Y0 P! F) W泡菜千層酥放大圖片
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) \( ]) `6 i, e" Twww1.tvboxnow.com千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇. r+ ?: I/ p& u3 U
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做法放大圖片 $ j- ^( p6 ~1 c
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1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 A+ p: d" ^! y: |5 f1 L
. e5 [* a5 @% `- O9 L3 Stvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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9 S! t, m9 u. {9 C& c% H. Wwww1.tvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N' T# W* @' D# b" m* }
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 www1.tvboxnow.com9 S+ }6 i1 w1 c0 {* _
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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, @' w; X. r3 l- S+ E; \8 l* Z6 K材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( ]6 a/ T$ `3 P) m8 p, q! J' i
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! G8 X# {) q! h9 }1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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5 G# q P9 L+ j! d7 M( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 2 I& u1 H/ G+ b# F& P
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 www1.tvboxnow.com7 G' v6 P2 P }1 {: s. S
3 I4 W3 S7 Z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb: c, m) x7 P {# Z) `
2 y$ v; c8 r6 m$ y3 V' G2 U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u) v4 r Z: Q( E0 w3 v6 P
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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' V- O' R' G! r- m9 G公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T' H# |! G9 F( ?" L) ^
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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1 w( Z! G; G0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇& d* S! ?- Z% Y+ w* g7 r6 V
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! j2 n! g+ e1 H1 g4 a) [馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ _; D1 _5 h( }1 f2 L# j
) i0 f) q, m8 b4 ^# [公仔箱論壇材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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