6大抗濕疹食物
p |$ F6 \6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 s* P! g9 R5 z4 E( ]
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) u) \' t2 Q, R0 W7 J3 Swww1.tvboxnow.com有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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4 p/ ?8 F. q- R% P( d日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 & q0 V6 C$ ?+ A4 F* O! m
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 q: V5 b ^+ X
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; d5 @% `6 t. W. b. A公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
. G$ h" X5 n) I, j8 W* K1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com% ~" b& E- V% h- O
桑椹放大圖片 公仔箱論壇* k2 ^5 G& y# g! \0 m! E8 M
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 6 }7 ~1 G2 a0 e7 _" b+ x
; h M' k0 ~" [& k/ \www1.tvboxnow.com薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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+ W, y5 L% m8 Y* M" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 公仔箱論壇9 H* H+ I s7 e: O
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4 {5 e: g0 x+ T4 e7 E含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 F3 I) x: m( `) l! G
3 u3 u$ T) A: e: } J泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇( W4 a( ~0 c" i, E$ ] G+ V
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇2 K9 T* v$ t( A# I& d! q
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇! K5 N3 a. ^) k- ~0 Z1 Q: Z( m
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N7 j: w3 b4 W8 n: M9 L+ B) e# a- q
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4 U) E9 `' a, B9 Y0 owww1.tvboxnow.com1.泡菜切成粗絲。
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9 O2 l4 y& [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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. U. J3 `; n: O5 y& ?3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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2 E( }% ]5 K3 C% E$ B材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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2 y1 b' \6 j3 I& J; A+ ^. x1 I公仔箱論壇做法放大圖片
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: t: a; J6 D2 s, j' I# K1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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' u# n: K" N2 M% _6 v2 v7 d公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇5 P1 O6 Y; [: C- ]9 ~2 m
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綠豆海帶生地湯放大圖片 www1.tvboxnow.com1 T2 L6 Q5 M! {4 J
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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! P% G b8 d3 G5 D+ G+ A! W' W% @tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb3 E: [9 ? x* ~% U3 H& T
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8 C$ d& f1 b/ ~8 U/ U" [3 e0 j) j1 m公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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, c" R2 G6 Q! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。2 P4 } W; Q9 k5 A- u; [# y+ v# Z1 G( d
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇- @3 `+ l: }$ u' m9 x
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ ?; r8 W4 B2 T& \& _, T. B
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇# _! C; C! {3 b& Q z
0 ^ N/ `5 H0 \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 www1.tvboxnow.com% ?! S* M1 U5 ]9 _- y
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. F, N0 U' v/ r# [. A! H公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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# [& ]5 I r p& q7 j& }2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。( i" U/ y! t+ Q( w! c7 a* ?- p
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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