材料www1.tvboxnow.com# z5 ^% k @4 b8 E& h' o
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法公仔箱論壇5 N' |/ W* [* W& ^ z6 `6 v5 G/ a) n
1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb- B" J0 l% P9 j8 u) z
9 ?/ a& q; h9 l0 G2 iwww1.tvboxnow.com2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。8 I e% }1 i, e
+ J" r( }+ L% {: m# C E3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V @! [6 F, r9 @- p& t
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9 l4 a0 u- ]( N若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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