青椒炒牛肉絲
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8 F# o/ a! | D# Z2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
! {, t3 m, R" q& V3 Y牛肉絲 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! t7 m) g6 K0 ]
青椒 1粒
. l2 T6 e9 z! w" K# V x& Z紅椒 少許
: y0 U0 A6 V( j: `" d公仔箱論壇蒜仁 2瓣 : b: e1 w% F8 R* S. S" R4 R
沙拉油 1大匙 www1.tvboxnow.com& H% K# ^* K- a" V& V; N
/ d, e7 x2 i3 l- h4 K, f# f# F【調味料】
! J: M S# e, Y9 e! i0 ^公仔箱論壇A.醬油 1小匙
# Y& S! k" S2 T3 B' k! B公仔箱論壇 鹽 1小匙 www1.tvboxnow.com5 V0 @1 ^& X) B, F5 T7 N
白砂糖 1/4小匙
. X6 R) @. n4 I0 O" J( @0 V& [& o: F5 Xwww1.tvboxnow.com 味精 少許
7 Z; A: ^" T+ b' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 4大匙 7 x- E: }+ p' w! w% L7 H
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B.香油 少許 公仔箱論壇' U6 x; `( S2 @/ `' G/ O
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【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: O5 s( H& G
蛋白 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _/ E) s" ?4 m8 r1 Q
米酒 1小匙 % Q' @3 d* L9 Z6 q1 m
白胡椒 少許 www1.tvboxnow.com. p% B! k1 G6 k5 T+ a
醬油 1大匙 www1.tvboxnow.com) e! |9 `* r/ O1 w6 a
太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) }0 X0 g2 P; E' \: C$ ?
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$ N) H: |+ F6 S. r- B: Xtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
' l' a2 e# S. r( r公仔箱論壇1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 a( F7 z" T+ B
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。tvb now,tvbnow,bttvb: v7 b" Q- V7 v9 ~
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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