青椒炒牛肉絲公仔箱論壇% |8 c0 i6 E/ i4 C' ~+ a
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【材料】:
& y* P2 A+ m$ T/ v, m: p1 B牛肉絲 200公克
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紅椒 少許
1 h! i3 b/ j: H/ hwww1.tvboxnow.com蒜仁 2瓣
3 Z7 G- q+ i- ^; }www1.tvboxnow.com沙拉油 1大匙 www1.tvboxnow.com* {, s- H& w9 o: S0 C. K, q
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【調味料】
& Z/ ~5 Q6 N7 g3 A, ~: E2 _公仔箱論壇A.醬油 1小匙
5 _8 A5 u) h7 z公仔箱論壇 鹽 1小匙 公仔箱論壇6 v3 q5 A" D7 F9 N& u1 C" L! b
白砂糖 1/4小匙
, t" `9 J1 u: m/ b, z5 Wwww1.tvboxnow.com 味精 少許
8 h3 W. ?2 b1 _6 Y2 qwww1.tvboxnow.com 水 4大匙
* Q: T) }( m y8 }www1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 x& d- X4 U) q( v3 ~
B.香油 少許 www1.tvboxnow.com+ ?" s$ O. f5 p$ y3 s+ x
' ^& p8 O5 k! t, S1 C6 j$ H【醃 料】
4 s1 N. o. q! S蛋白 1小匙 www1.tvboxnow.com1 Q+ {7 H* H$ C" I
米酒 1小匙 公仔箱論壇; _5 m! l: _' e
白胡椒 少許
- L! K, E' e- [& ^6 P% W公仔箱論壇醬油 1大匙
" }; `, C% p, pwww1.tvboxnow.com太白粉 1小匙
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【作法】: 公仔箱論壇& G0 z/ O" P; _: a3 X
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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) }* x. B9 x. N, j% Z0 n* z7 b" L公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。 |