青椒炒牛肉絲
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9 F U; H! k3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 [( l( D) N; w' V
【材料】：
. k- G. x: p- V公仔箱論壇牛肉絲 200公克
1 O6 f$ Q8 Y- i7 V' Qtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1粒 2 ~! N& \/ [, e6 V& f
紅椒 少許
' Q; s- `, f' ptvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 2瓣
0 v" s) S: i; a# Wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1大匙
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【調味料】
1 e* y3 d0 p3 a: J3 e0 Htvb now,tvbnow,bttvbA.醬油 1小匙
- n+ `8 i- g2 d3 z: M( \! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1小匙 + U) i6 `5 H4 ]4 `
白砂糖 1/4小匙
2 K3 O$ h; g% ~! t& {( S! f公仔箱論壇 味精 少許 5 C" q" K% p! l0 q6 V5 c
水 4大匙
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B.香油 少許
2 E0 {7 W/ i5 e. V ~: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 Y- r2 {- @! h% Q3 @6 H. l* v
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 G: a( a: a: l
蛋白 1小匙
/ Z8 r: Q! F' l ]6 A9 b$ g9 u米酒 1小匙 公仔箱論壇: G& s9 n. n S8 `
白胡椒 少許
" s- [3 J2 n- U: [1 e: ?# i. |公仔箱論壇醬油 1大匙
8 E, ^; m0 h8 {太白粉 1小匙
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【作法】：
# B; U' R2 m# c, g8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~. r4 d: |8 s7 R: j( [- O9 p& R
0 D2 l$ [& B W/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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