吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：www1.tvboxnow.com) s, E) K8 ]. o
公仔箱論壇" G; i$ F4 A Q* D* V3 }9 \# J
1. 空腹不能吃柿子
* u1 c5 v& B% i. [! [. H) z4 {公仔箱論壇公仔箱論壇9 H% ]. d1 a. D L4 O
www1.tvboxnow.com; H: y; T/ ~, o q& {
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
9 w4 {2 r! _6 R1 J' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u$ s2 M) [% W% q7 D2 }# _www1.tvboxnow.com2 y7 H% j4 E. T J. ~2 q! m A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b% u4 O! e- w0 b
1 h5 R f; e- I* }: p
2 y5 [. p' O" x3 I6 G& x2. 柿子皮不能吃tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 `* Y w6 V D: F0 Y4 c( _
! m8 i' u1 ^6 |www1.tvboxnow.com
6 m; C$ g; O9 h& ?* g, u有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
- W. K. h# l" Y% x8 M
2 E& ~. x4 m: s; b \; ]
4 D4 v9 a0 ~! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |4 [- `; X6 [
" |% I3 `9 ~' H! _. D1 C* Nwww1.tvboxnow.com3. 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃
9 o) E0 }* M1 x
- s) }5 @! h" E5 O! g+ a
8 X; r; f5 {* u& ewww1.tvboxnow.com中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。tvb now,tvbnow,bttvb) U: m( a/ N8 m. |# }# `
: f4 ~* `' R5 \; i) ^5 n" p7 Fwww1.tvboxnow.com
6 L4 r0 }. x% _! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K; m0 ^ X1 E% t
2 K N4 _/ w) ~7 y% I i* \/ I+ I+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖尿病人勿食
V4 A$ }: W, \( _0 d
2 O2 k% E4 k: gtvb now,tvbnow,bttvb
0 Q1 Y; E1 y: C, Y; T* `/ p柿子中因含 10.8% 的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖 (蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
. @: a$ H) p( A/ W' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 E. q5 f+ M( D
tvb now,tvbnow,bttvb. _4 l- D/ j4 Z. a1 E* F7 r0 g
6 v' m3 {# R" D( ]* c2 b6 R% p
1 w8 d4 _# V0 R: d; t2 [. y. ?# E+ O5. 適可而止
8 G& Z4 R4 S: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ a- v s" Q3 M8 s! h
tvb now,tvbnow,bttvb! f5 W" @$ M6 `3 {1 C& |2 R
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過 200克為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb) _2 D4 @9 m% B: |1 t
公仔箱論壇2 N+ l. {% `+ |. z% s
4 t7 R4 D' D4 qwww1.tvboxnow.com$ M1 S, M- G$ i& g* x: o
# y1 S9 u. q/ D7 Y% l* W7 c& x
6. 吃後漱口公仔箱論壇$ \ o) R' o5 A
0 b0 z( X% x' B. A/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d* m% x5 T+ L( N2 h, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 J9 ^4 o/ k* U, T7 E( e
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。 |
發表於 2011-10-6 10:54 AM
| 