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[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。www1.tvboxnow.com; o( P. p5 n7 {) m. W/ m, Z$ ^: w
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5 Q; B- X! m0 h% |5 ewww1.tvboxnow.com但吃虾时也应该注意很多问题:
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0 K1 ?5 b2 |9 M' c( `- ]* {  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。
9 a* q( U! |$ l$ y! ~, C, ]: j8 e" ~  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% `+ {5 `, u8 s& w
  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。www1.tvboxnow.com8 F  w) P" t' H1 `: s( v
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  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E- `+ Q& h* o8 H& Q# r' u
           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。公仔箱論壇* `; \5 m& i5 o
  
$ N. r8 Z0 c1 h7 [' l  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
) o/ y3 S+ G+ t- x. Y# O; D, c5 b9 Bwww1.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b, H& o, f. G6 G) G1 d2 }% {
  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。tvb now,tvbnow,bttvb, k* x3 k) E/ w, z2 w$ w3 Y# ?2 ]
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  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。公仔箱論壇* N9 v4 P2 g' r
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  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
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