8種食物能通血管
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OH 脖子 不硬了
3 K* h1 E; e& e1 L 8種食物能通血管：
0 l0 m# ^; v+ u; g3 ~7 j5 z9 rwww1.tvboxnow.com 1.玉米 ：- g2 P, Y2 e" U+ U3 M% L( J, x( L
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇5 R9 c) K2 K# Y7 n
q3 T, x5 P( D6 t$ R% |公仔箱論壇 2.番茄：
+ Y- p& o+ P N0 }, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
! K. c% ]; W8 I8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：" w& S7 c3 L1 d
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇% O, Y* y# o% h, j, @, ?
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb! [( z1 ~0 S7 U9 u+ A' s/ k
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4.海帶 ：
4 f; I+ j' u0 }6 r$ ~& p0 [ 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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6 j) u! {! m9 x) N( C 5.茶葉：
1 ?* n6 {- p+ F/ l7 V$ t4 F7 U4 f公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
( h, X+ c% x8 ^2 f: g" m: s3 V4 j' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。7 Y' {. Y2 y: ? w( q7 J
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6.大蒜 ：
6 ?# \( \6 k h! t) F& K9 m; b 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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/ @; y- ~# O" z* o, M( [6 ] 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb4 N" }% J- \" v1 v
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
0 A) L9 a0 f9 i- Q& R/ ptvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 E' ?1 Z6 D: M1 H4 J' I
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ U! I) y* N; }6 c% c
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， * T; r- _! E! b Q$ t, T: s% C
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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