8種食物能通血管1 E* |$ u8 G' s/ d. S
高血酯症！ 血液太油 注重食療www1.tvboxnow.com* P. `2 P1 d; t. T I6 D
OH 脖子 不硬了
2 y$ J5 a6 B( M$ U/ B+ jwww1.tvboxnow.com 8種食物能通血管：
5 z% E+ P1 `& B8 m0 z6 }. `4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：/ C% w; L, E. h X
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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7 A. e N# K3 s u/ J% [" J 2.番茄：www1.tvboxnow.com) L8 |# z( Q+ R s
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
8 }2 S! i& d' h6 s9 vtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www1.tvboxnow.com+ @& U) @* D! W
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3.蘋果：
/ Y$ K R7 ]+ ^, }& `; ~) O2 }公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
: `5 |5 p+ a; H0 E( U' W! Stvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g% r. i. |+ G( z7 z
- L& `( ]4 w8 b+ Z. jtvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：9 T1 ] N( E/ j! m" z0 k
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：# U' n& k# B) L
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 H; I0 Z0 L* D& ?* T7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
5 d3 Y* p y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：www1.tvboxnow.com, m; @' J2 D1 C/ K5 I# W4 P
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， t t- r+ B, U
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
2 s% P0 B) p% S [* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
+ u, m! e: `6 |公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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