8種食物能通血管
B+ V, t# {% I4 l: f& R! y* y 高血酯症！ 血液太油 注重食療) x6 o" E- d& h
OH 脖子 不硬了
4 c! ~/ _- [' Q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb) r/ _1 m/ ?2 C5 p9 l. e+ ?5 p) Q
1.玉米 ：
" r, O {3 h* Z, u- ~! I 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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& }" j% G* o1 Jwww1.tvboxnow.com 2.番茄：
& C: R6 k% }( U; g' ]: C+ L ~ 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
! b' J2 F. g9 _3 l! _: vtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
! C, l4 ^9 f4 E: S, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t o, s" ?# b. ] 3.蘋果：
/ [0 V+ g2 E; t' Ewww1.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. X4 n, \% G0 n3 P
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：www1.tvboxnow.com. y3 K; K6 ?% f# V
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：1 G* W4 \( P$ q; D
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
" J0 ]+ _, |$ q) a: h$ ]緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。0 ?. K: X$ b8 y
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6.大蒜 ：
4 N/ Y" f# m; A+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb) K9 b2 `0 t y& X% w3 S
( O. h) m( m9 s4 V, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb1 r) d' x; z; L& _
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
2 ^9 D7 l7 W+ j同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇2 @7 ^5 e0 G/ N5 ]9 M
' K4 G& l" \0 J9 f5 g/ u1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
1 u- @% k( L4 t, l 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb9 q- v. _1 F+ m) s" H
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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