8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb) d3 z3 d% h: { m- p0 z
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 j, {; I$ s& a
1.玉米 ：
/ U1 `+ t* M6 n1 q% z% D; g0 \+ X 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。% N* s( \! q2 W. l. y/ k
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2.番茄：( J$ Y2 u, A+ i& k$ b' T4 N
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， www1.tvboxnow.com- q: V6 n4 R- N
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
6 T+ ?/ @; C- G: qwww1.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
6 c9 I, l/ e# l5 R4 ` X3 L/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4 p# G7 r) J6 ~0 z: W4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ C) ?. U: u0 I. b$ m5 t. A
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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1 K' \' \1 e. T) W/ \% @- d. J8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：
! v6 |- N2 C6 ^! [公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
, u- O4 I, K/ o! y+ B公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。# i; {2 @1 [6 z
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6.大蒜 ：& _$ O) }. ~( h$ f* ]
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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8 w8 s* e. R, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：
/ d: |3 t3 r5 d. \9 e' a0 y" S$ m 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， www1.tvboxnow.com5 w' B: f; {; V7 }0 N) P0 z' }
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。& m+ Z) z3 R- V) I* s5 j+ g& `& g
4 \- X) Z: G: q! G5 I" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# [$ o! i% M3 R2 ?% o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， + T# A/ J7 e) R7 g' r
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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