8種食物能通血管
' v3 ~ w& q( P; [$ C) jtvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
& J7 a I8 |; l# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
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1.玉米 ：www1.tvboxnow.com- i2 h! G% C+ m5 U
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 _ z# h z5 [
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2.番茄：* z2 W# n0 \2 B5 O7 h* d# i
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
" R6 O5 J4 }: E- y公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& h8 N, r! u, b# \& _
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇8 D7 d$ e- o9 Y
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
( }' p9 E; |, ? E9 f9 k: \ 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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W( g' R8 o2 b3 m& I/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb" Z2 g' h9 l" ^$ U( V9 s _4 f
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb: S: K/ ^, d5 l
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5 y4 ?5 _$ N6 C
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6.大蒜 ：
' M) d- g, H4 h! e N 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
( Y% `4 K" s ` 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb! u5 A! [/ R, w5 \
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。6 E% ?3 l4 }# |' x
1 V- j! B7 v8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：
+ z2 v8 n4 @+ D; ]2 H; W* C2 { 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
, C$ |( j9 X/ z0 q4 U# X) z* ~2 g# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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