【材 料】
e/ L$ S7 O$ A公仔箱論壇
) G' n) c& X; C/ t7 Y3 W- u公仔箱論壇豬絞肉 400g
+ \& _! G1 d4 b( Wwww1.tvboxnow.com荸薺 5粒
) {4 K$ h2 Y% g6 @tvb now,tvbnow,bttvb乾香菇 4朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 u" H* q% U1 n1 W4 V
紅蘿蔔 30g 公仔箱論壇. n- W+ v! l7 P7 d' D2 k8 w* F5 v! \
高麗菜葉 4大片
% O1 H) \0 ]" {. xtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1根
) T {+ H# G/ ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [& f- m. X5 O G
蒜末 15g
9 V) v/ j: t( s, u7 N* Ewww1.tvboxnow.com蔥末 15g
# y t. K3 X# S, a; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 15g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 H# _5 R7 g5 N8 F
【調 味 料】 公仔箱論壇- V( |+ a' ^" g8 P" A2 l$ z8 m
- V* r# d* p: h. O1 }( U! r公仔箱論壇Ａ.胡椒粉 5g
; @ R. o! ?" a% I k5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 5g tvb now,tvbnow,bttvb% W. e/ q3 s* t& n' h5 T U
香油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb% Z% L4 z/ O( k! q; f
醬油 30㏄ 7 g7 C1 Z' f, n& C! }1 R
米酒 15㏄ www1.tvboxnow.com D% W0 y8 o/ L" O
太白粉 15g
* _. X; O y2 M1 C& b5 Y公仔箱論壇蒜末 15g
' S2 R9 O3 ~# n蔥末 15g
( i; N& N, G" s Q薑末 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' ?4 |' n8 x9 L1 {2 q
Ｂ.糖 5g
/ K0 n( ]& i5 U) j. T, y% h" C# D鹽 10g
. L4 O/ N5 E* ^# ~3 K7 [$ ]- k油 10㏄
O8 a/ |; i& }, U公仔箱論壇酒 10㏄
9 g N8 X7 v; {, V2 l9 q |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300㏄ 公仔箱論壇7 ~9 w3 L4 ~. ?& S
Ｃ.鹽 5g
( @- ^# ~7 ^1 [: `www1.tvboxnow.com油 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G+ v4 v: p5 d
醬油 30㏄ 2 ]; j o# ]0 r7 }5 l/ U- Y5 P1 B
太白粉 5g
, [$ n+ u! U" \ p& u7 M水 300㏄ * Y/ a3 F4 }2 i8 [9 f
- K q; L0 M2 M4 n* ~+ v- Rtvb now,tvbnow,bttvb
; e( S1 N4 m* V$ M【做 法】 , F4 W& {/ M% q7 Y! n) u
) v6 k+ U4 i# X9 Y微波爐作法：公仔箱論壇$ n& v. ]1 m# T
( p' P+ [( e- F# d( e5 S. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。
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3 `' J3 b$ x: J0 R+ {, p2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。 公仔箱論壇& G8 o5 R' }" K- Y5 @+ x# O# R
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4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 K4 a1 D- f2 G
`* L# C c0 l3 C. ]tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com( l, b+ f9 w8 u$ E: {! w* T) k
電磁爐作法：( d7 D& k& Z; r$ w% W+ h% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 {0 C4 L, c: G
1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 $ B; r- G& y4 ]3 a# T6 m4 r
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2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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! [& e* [3 a) e1 P* d. vwww1.tvboxnow.com3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。 公仔箱論壇& @. m/ F! n( h- T! f! I/ R6 R( s
4 s! y: @ ^$ n" j5 y1 o公仔箱論壇4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: F1 U F2 f- m7 |7 |* j- y: n, D
, D2 J J# Y( _) x3 B2 B" `$ [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-10-10 04:37 PM
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