材料
3 } O; S& X) b) b2 X( f: i1 Z; v# ]4 b公仔箱論壇銀芽 90克、雞蛋（拂勻） 2隻、貴刁 300克、臘腸（切片）半條、蝦仁（已汆水） 12隻、炸魚片頭（切絲汆水） 15克、魷魚筒（切絲汆水）半隻、蒜茸/辣椒茸/生抽各半茶匙、甜豉油 3湯匙
8 z/ g, C% V7 Y7 J* F, B2 `7 t& o6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D% t# V8 G: ]2 z" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 g b: d5 U# O# h1 R: N; _8 Z
做法
+ ~2 d& S' \) H! dwww1.tvboxnow.com1.熱鑊下油，以大火將銀芽炒至出水，盛起隔水備用。
" V ^; k+ W- V6 Stvb now,tvbnow,bttvb
6 T3 _* J6 |) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下油，加入蛋液、蒜茸、辣椒茸和臘腸片同炒。
6 U3 y& Q: ~# stvb now,tvbnow,bttvb
/ k/ h7 O; {9 ]1 Q公仔箱論壇3.雞蛋開始熟時，加入貴刁繼續炒，加入蝦仁、魚片絲、魷魚絲、生抽、芽菜拌炒，最後加入甜豉油略炒即可。 www1.tvboxnow.com( k. P6 {0 e* i2 P. G- B1 B6 T, [
0 s$ j: s& Y$ w" R h% |* l) o: S
tvb now,tvbnow,bttvb/ q" S# {. z7 q1 {8 }
貼士
! A9 V9 {5 M& g5 }' P: ^; f. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因甜豉油糖份重，必須於臨上碟前放，否則很易炒燶。
" m. J% v a& s; Y% p6 ?3 Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-10-14 08:26 AM
| 