最好的運動是散步。 a0 `( E+ ]' q/ d
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。公仔箱論壇4 L' n& D- V/ N% x
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www1.tvboxnow.com& _ n7 E8 k7 y6 S& _7 {3 v0 G, m
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
, E; W5 E: k4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
: s9 G& F& y4 e& g+ ]0 x ~7 }問題︰如何運動最合宜？( B0 {5 ^8 F+ u7 F0 f: N& E) u
* _! F, X0 _( T( d# ]' E% }5 B不便秘，不忍尿公仔箱論壇 A3 {: j2 {3 r
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。www1.tvboxnow.com% R) d+ L7 @0 G! ~
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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