最好的運動是散步。
! d6 A2 }( `3 W" @. Z; M, w W公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。/ q$ O$ G9 m% z
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇/ G" G8 {5 _; C: R, @9 E2 r# e
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
. X" M0 ], T/ T6 V建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
8 [6 V! C2 ^4 `www1.tvboxnow.com問題︰如何運動最合宜？7 J7 h6 ~6 z8 p' |9 x
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不便秘，不忍尿www1.tvboxnow.com( f; e1 h: K! d% G$ g' {
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇; B( t' O$ {! f0 d6 P+ x% R! X u
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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