最好的運動是散步。www1.tvboxnow.com" ]( y! b* w2 F9 \' B7 h' c+ @; |* G- p( |
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。* _. F. ]0 N x% D4 m
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
7 V$ {! c6 A( g3 N公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
% j# B: \# d; p& p; U) R建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。8 z( g- ?- _* _' |4 k9 p
問題︰如何運動最合宜？# Z+ N, r+ {/ h2 ^' l1 @3 p8 K
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不便秘，不忍尿公仔箱論壇% Z/ C9 [% ~& i7 r7 Q* B- y
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
' v% c) @) ^1 ^; O如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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