一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷，發現近6成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達10小時，更有近9成中學生平均每天上課高達9小時，還不包含學生每天回家後自習的時間，中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。
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1 i+ U! a5 C$ F0 pwww1.tvboxnow.com■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T+ T3 D# Q9 C9 M, f4 G9 x2 H& | S
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臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢，懷疑腦力出了問題。他說，長時間用腦恐造成腦損傷，腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，這些都是腦力衰退的表徵，如不及早正視，高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。
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台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出，想要延緩腦部老化，腦食物是科學家研究重點之一，最新研究發現含有胜月太的雞精可有效延緩腦力老化。此研究從兩方面做驗證，第一，當腦細胞老化時，大腦會出現過氧化物質堆積似髒汙的斑點（即類澱粉蛋白蓄積），這些斑點的累積會阻礙腦神經訊息傳導，造成腦力退化、使記憶力逐漸喪失，飲用含有胜tvb now,tvbnow,bttvb7 y# I; N4 Y) e
( _$ W1 y, K W6 Q( n9 A1 |公仔箱論壇月太的雞精120天後，發現造成腦細胞老化的斑點明顯變少，代表含胜
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月太的雞精可有效延緩腦力老化。
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7 D8 R6 a# I: ~6 D, }公仔箱論壇另一方面，透過學習力與記憶力的測試發現，飲用雞精實驗組的表現明顯比未飲用雞精的對照組好，進一步證實其對腦部老化具延緩作用。雞精經特定設計高溫蒸煮，能將大分子蛋白質分解成小分子胜月太，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。www1.tvboxnow.com7 E6 ^; t1 B* J3 }6 S" W( u
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■4項好習慣 延緩腦力退化tvb now,tvbnow,bttvb o+ e1 j4 }, c" u2 N" E
胡朝榮與王銘富呼籲上班族與中學生兩大高度用腦族群盡早建立4大延緩腦力退化的習慣：公仔箱論壇9 R# }7 i2 \) r, K9 n. k) Y
& d2 B3 Q3 |& i' E2 P0 T5 awww1.tvboxnow.com1.睡眠充足：一天至少睡足6至8小時。
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9 K& D; B+ E* D7 E0 }. K' N公仔箱論壇2.適量運動：遵守333運動原則，一周運動3次，每次30分鐘、心跳達130以上。公仔箱論壇- a! [/ G& L0 J: d1 b
. }" ]8 v# l) t( B) ]& V公仔箱論壇3.紓解壓力：培養休閒活動。# Y- s! }2 ^) L( L) v4 e4 f* r0 G
8 C8 E n! L: ?) K# M1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重視營養：適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。www1.tvboxnow.com1 e- e- n8 n9 {* i) d* i5 C
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發表於 2011-10-21 02:18 AM
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