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辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* I- f/ d, R. ^( v
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公仔箱論壇6 p( ~- F2 C6 `6 T; ?8 D
: i% b0 T1 i" h, [; {7 H/ G# o& dtvb now,tvbnow,bttvbA.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙www1.tvboxnow.com. H1 w- V* [( O( f
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細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙4 I) J9 b) {$ C8 |0 N( t! d/ w1 p8 f
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B.太白粉水 1大匙: C0 P+ B+ ^, z1 \/ ?7 X4 w( R: H
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香油 1小匙
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【醃 料】公仔箱論壇9 t9 E. A9 Z6 @
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醬油 適量5 O4 o( [( r8 l2 e
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0 u# {# B8 ~: r1 xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量& Z% v1 d8 W- }2 p2 [" g
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0 G# p [" c9 C3 G& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 適量tvb now,tvbnow,bttvb& a9 u7 t3 F! V, C. Y9 R0 X
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太白粉 適量
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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$ x: L* M1 ?% X! B& }www1.tvboxnow.com2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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/ W o; E. Q# c w4 l6 x0 w6 K; lwww1.tvboxnow.com4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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