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【調 味 料】
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【醃 料】
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! P4 l3 R, {5 e2 z& O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量
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香油 適量
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- h- t" o6 _. y3 ^太白粉適量
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【做 法】
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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+ _5 R+ Z; X" E* X: ]' I7 P% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薑切絲，辣椒切絲備用。公仔箱論壇% @7 z- m* @) W- p
8 d0 f2 v2 s: @7 [3 \tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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