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【做 法】公仔箱論壇' C5 [: W/ Q2 j& k
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。www1.tvboxnow.com" P2 D4 [9 h( m( D+ V1 N6 G/ [( @
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。公仔箱論壇3 J; U p. H. g% }" ]7 |# `8 w
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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