% L! V) }2 X3 w$ I% {tvb now,tvbnow,bttvb
& b! [# x* m1 ?www1.tvboxnow.com% N8 j3 K4 V% ~+ k* D# o
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* F( X1 o* x9 u$ P
www1.tvboxnow.com7 I$ ?4 j' J% l5 i
 % M; v8 x2 q) x+ ]/ I
: D, }8 c+ N+ J! q# w6 i公仔箱論壇日本水菜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M1 J/ ^: d0 ~9 E) A
 公仔箱論壇# _; u. y; L9 {
J3 i. W) x& ?! b2 T: }# y' t" E紅蘿蔔1/2條+ B7 f- J( L" g
www1.tvboxnow.com% G2 m* ]( R; X* F/ w! r0 s
www1.tvboxnow.com2 y* j! z' K! m) |; r
小黃瓜2條
9 z6 ^: [9 j8 T# ?; f公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, [ b0 B0 w& x" |/ n3 M) C! Z
tvb now,tvbnow,bttvb" [: s- M$ I6 r) m; L; Y
日本茄1/2條www1.tvboxnow.com+ v7 y4 V8 T' _+ I2 B4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' \* C/ L" Z
公仔箱論壇) }' q. d* {6 g6 D O: [: [; b0 l
鮮香菇 3朵www1.tvboxnow.com: U. l2 j$ F! t) X' g
& V3 F, A% E: g7 f7 y0 K* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o6 M3 H9 A3 [( Z( B1 k: t公仔箱論壇蘑菇 30公克* i$ e- D. A& [6 ?6 J5 h
) ^; t* k6 m" v" s0 i) q' x2 E6 K
+ o. u& I B G! j, Y7 dwww1.tvboxnow.com鮮魚 150公克7 L1 h0 [# q. L H4 [. p
www1.tvboxnow.com' ?4 E0 {: }6 X
www1.tvboxnow.com& N$ x3 k+ r0 N$ E! Q4 Z) X
湯底：
: V1 y; Z/ ]6 k- O9 }2 a6 J9 Itvb now,tvbnow,bttvb昆布高湯 1500㏄
1 \ Y) p" @) F" I, T, C! u7 b
* _8 e) L) s* U$ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X, ^/ k' R& Q) u" G( _/ J
【調 味 料】公仔箱論壇1 s0 z3 M1 N3 u1 Y3 Z
2 W+ G( @/ O9 \ `+ wtvb now,tvbnow,bttvb6 C! D+ P+ @$ M* W, ~6 k- o
公仔箱論壇; E* v) h# K1 L( j
鹽 1又1/2小匙
" P, }6 T/ x) {" P& @& R- w
) u( F) M5 ~5 l7 o+ Swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- k+ B% }/ m) Z, P3 k( H$ U! N
雞粉 2小匙
5 M0 N2 S7 T% P {" _
3 y: |$ a4 {) v3 ^1 o
( Z( E4 N7 o5 ~4 h
) R Q) S/ P' q4 ?) T, P5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
7 u- o% R, G+ h+ G
& @) j# E/ g% P* t' a, G: e! X2 ?公仔箱論壇
5 s5 u! _& \ S$ q: n7 n2 @2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a/ O( V* i( {/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。6 X' ?( { A: ~# D
www1.tvboxnow.com2 y( a/ J6 g/ U: K. K1 L
2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 E$ O6 F, c" f$ _' N
2 `9 l* z( \% Z7 [/ J- gwww1.tvboxnow.com3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
| 