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[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋


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& D7 F+ p* I- y3 H8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 ]+ v8 K5 _) H" X5 g2 |, m
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1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。! m  s6 B" W! i4 V  Z( h' r" b
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2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。
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" O9 G, r0 a, w3 b6 [tvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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