【材 料】
`$ N/ U6 c0 X' f7 x9 Q4 qtvb now,tvbnow,bttvb. b& r5 B4 N% X) I- j
南瓜
3 E6 M+ ?3 @( C1 n b300公克www1.tvboxnow.com8 {+ Y9 J% O! F
薑公仔箱論壇0 H" m4 M: @% ?2 U k8 O
10公克www1.tvboxnow.com: Z) q5 k) ]2 m. e) f) h+ ~8 u
青蔥
3 b: v' l1 n) @! G1支
1 J4 z: C9 l4 |【調 味 料】* L& P/ J. b' C' h" V/ l, P
公仔箱論壇6 z5 @& M' t3 Y. z6 Y/ F# r
月桂葉www1.tvboxnow.com. ~6 i! f' L D
1片公仔箱論壇. ?8 X* M u! t# c3 |* U
奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ ]; T' z! W' p! _ G
20公克
$ P8 k/ P! a- d, F+ W1 C( I/ R3 J0 i1 k公仔箱論壇西式香料
: z% u# w4 O1 ^+ _1 q2 s+ {6 }5 T5 G公仔箱論壇1小匙
4 J/ w# [( c+ I# s鹽
; z& L1 d0 a* v6 J$ Qtvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇+ G8 A2 ]) w$ b# T; r: g7 c
黑胡椒粉
. B5 I4 U$ {1 R5 p1 ~2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
, }# D- Z; c2 n3 V0 f+ m公仔箱論壇水% B [% N& w# W# @/ a: _1 ]
500㏄
, ~9 J* T; n1 j5 A- W! p Gtvb now,tvbnow,bttvb
" X( ?2 V: |: l8 A9 d3 f7 l: k【做 法】
$ a9 ? {- F, O2 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 W: b0 G' i" Q+ g; @
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇9 E7 q y* [0 O9 u$ M5 E. ]
2.把薑切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X, `7 x! Q/ k" K
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V. T8 D5 b- ` n
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 