【材 料】
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4 ]! s) X8 | \8 R: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜
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1 ]+ a) `. }4 ?* m* j$ O' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 i' o& _/ A# ~9 H
10公克
) h' B" C" Z2 |& S青蔥
3 M$ e3 ?3 v4 `5 r+ k) f6 f公仔箱論壇1支
- p; g$ W5 z1 T+ C" m$ {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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月桂葉www1.tvboxnow.com5 D$ n" k9 N- C
1片
8 Z2 T6 X Y3 B) Q, l y5 ~: }& ]1 Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油
L; x, j2 q) i9 k9 [3 L* e6 gwww1.tvboxnow.com20公克
. z( t; E. k) ]4 M& F公仔箱論壇西式香料
4 }9 o/ s" e5 k7 K W公仔箱論壇1小匙
) o0 j3 u' S8 w3 j8 e鹽
$ n, {+ D6 A! q2 U' G少許www1.tvboxnow.com# C( K/ d$ \7 L
黑胡椒粉公仔箱論壇 Z2 D8 }2 e) l9 _% m( ]1 X
少許9 [" u i9 R. X# k
水; k" J$ `! T: ^3 q# P% `$ z
500㏄
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. C: R$ q) ^: e1 A6 \, Z公仔箱論壇【做 法】
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4 } u: _2 |; d+ F5 g1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。0 I p, N5 B5 ?
2.把薑切片;青蔥切段備用。& S( K. [( _8 C% T5 `- w+ Y4 [
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。4 V; ?4 w7 t% m ]/ _
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |