公仔箱論壇+ e% }- E `$ C2 n
, g- d# G" w) D& m5 pwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com* C2 C" W/ _) _% C
【材 料】
: M _2 A( l# g! M" u1 p( Q, W0 ^- `tvb now,tvbnow,bttvb2 L: s0 u- Z! R e
 www1.tvboxnow.com4 N2 a+ V; U0 m. o* }5 F* E4 _- y
9 C/ S4 n8 h) u/ l$ u6 ttvb now,tvbnow,bttvb油麵 150公克
/ H% c; l0 N3 |% O( I' Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, G" ^7 Y; C# S- l
! u9 v6 ?$ M$ k公仔箱論壇羊肉片 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 p' z* }- d2 g' f9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S0 t5 s1 G; z+ O" K& n% o
www1.tvboxnow.com* o+ a$ M8 j! p( E) r
洋蔥 20公克
" S7 Y7 |. O5 }www1.tvboxnow.com
" k6 {5 P! }& W7 F* X' l# c: R6 |- N% U; H# i& h5 E/ B
紅蘿蔔 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ g; A h* D6 W+ ]
6 p" V0 {- M0 m1 {4 M) e& `& Z ~: E
/ z; J- z* K, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 30公克
# E3 i: i1 x4 k8 Y j# Y1 Xtvb now,tvbnow,bttvb- U+ V7 q% i7 N* y4 w: j* N; R
9 [+ x$ n+ u3 j9 K6 [7 D2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 10公克
]: r. ^8 I$ L: w) u! a- X! Etvb now,tvbnow,bttvb5 v# V4 ^! }6 d+ w- G) K/ @ ?! D Z# P* v
' d# S0 \/ b1 O3 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 W ~1 F6 ^6 G n' Z% G1 T, C3 R
* p2 ^9 j0 X6 ^8 E) |$ D E! E+ Qwww1.tvboxnow.com6 Y3 q# \6 j: ^+ Q
公仔箱論壇: d3 `5 G, p, o$ b$ p9 b
沙茶醬1大匙
0 J0 l" J" R$ i. }" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 @- f* d9 _2 L( J$ p
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: a7 d; Q2 {6 S8 b
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, F! l+ w7 C. H- i! B0 z1 B
; W! n& w8 f2 C3 }. o% H公仔箱論壇. _4 y9 F" I' T% ?* E' a# G
糖 1小匙
7 T& Z- h2 c5 E) m4 Q, _, D) y# Q, J& a ?公仔箱論壇
. @9 o M7 n$ p% j" Y2 u% w公仔箱論壇
. q2 b5 q6 N5 ^( t1 Twww1.tvboxnow.com米酒 1大匙www1.tvboxnow.com, C d: b. H4 r8 ?% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) b; L' w! f; X
9 d! s4 H' \' p$ ?$ u9 Uwww1.tvboxnow.com白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇) B! H% _& P4 p" J
! W; a' Q7 p* G! q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ U4 H" k9 v& j! B/ F& D0 k
水 400㏄tvb now,tvbnow,bttvb) C5 o* U- Y: h% f, R
. x9 C. J8 ]3 [1 x( Z! D0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d7 X! p5 K: I$ {
【醃 料】
9 i, I6 Z0 p. }" t; t
; p+ U" J3 ] w5 v6 P- g Q( }tvb now,tvbnow,bttvb. g! a. j1 t9 Y
. d! {$ S+ d% u. T香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: g/ ?% f5 }" a B: W# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z" P+ s4 G, d
$ [( M0 \6 C& I& O6 k0 G公仔箱論壇醬油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; N8 Z; Z+ q2 L8 e% \; @
, S, q" K# O u/ k% e% N3 l) e. Owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" o. j! \. A. D' _% l* b& H% M S9 n
米酒 1/2小匙
3 Y8 n3 E4 A% v5 j" Q& \www1.tvboxnow.com
& x! O' K# ~' T S4 Z m) A: |; }0 [0 A4 ~, C" g/ Q
太白粉 1小匙- F! u0 @$ o0 C9 a+ s6 d& ], L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ b/ R2 H" a$ F- d
tvb now,tvbnow,bttvb; W& K' M G6 s# C* q) g
& d- f4 l: M0 m7 E. u1 |
【做 法】
; C& e: W6 \4 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! r- [$ _ Z& v
 , B% u8 g8 ~" O8 e
$ p1 `0 h) E, t G7 a; Gwww1.tvboxnow.com1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
! Y: I$ X$ n. S& |www1.tvboxnow.com0 s7 J+ [9 _& J& S3 D" W7 j& Z
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。公仔箱論壇/ C/ y) p/ o1 W; g7 c6 w
tvb now,tvbnow,bttvb: m9 K, p6 x1 i" Z+ L
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。公仔箱論壇: U" O" \6 A, f. s/ g1 x
" [8 ]. K+ H) d& l; ^0 \+ o6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 