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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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蒜頭 2顆
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紅辣椒 1支公仔箱論壇! S4 Q5 k$ {( w; p0 _* c( E- U( \

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沙茶醬 1.5大匙
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醬油膏 1小匙
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" i+ N' O7 d

- a) j# d% P, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。- X% H" }- `3 ~2 S$ p2 X5 F! h
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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- I" k* u# c  s8 z$ C* E8 l4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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