9 v2 b; @3 f/ A2 Q0 ?3 o公仔箱論壇【材 料】
' r- E# I# q) }7 d% p2 ^" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根' {, Z# H9 e! z% M7 s- u& S8 Y
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇* X2 K+ W" I, n$ B0 i, V
玉米粒 30公克
# P7 h2 D% g9 a1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 60公克www1.tvboxnow.com7 b/ {2 |& Y, ~( x# H
青蔥 1支
. e" Q5 W9 \0 J. A+ B8 x3 D7 J$ ~6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇" @6 @+ y. _! D( h' V) x1 C# z6 E
辣椒 1/3條, j" y* K5 \( |) j" e2 i- R
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【調 味 料】
5 U2 ~+ J) m, V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb! W" W& [( I: J; w+ |
白胡椒粉 少許
7 n7 K6 T0 Q- K: E: ?公仔箱論壇香油 1小匙www1.tvboxnow.com9 \- U; d' k s- A
蕃茄醬 1大匙
, J' S* A: Q/ l1 Q' r7 @* l2.起司絲 30公克
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【做 法】公仔箱論壇% k. q/ I* v. Y$ W7 `+ y! F2 K( i+ m' Q
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
# c, Y6 c# V+ `' c6 S8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& x" Z0 k% w/ V. W- K公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。www1.tvboxnow.com# g# O' S. a8 k# S3 m& g$ |/ i; y$ X
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
/ c6 ]0 A& X9 p" R7 f5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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