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梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y1 l& n, V, ^- z
洋蔥丁 20公克* u A% h; p' |$ ~; v1 A5 x
紅甜椒丁 10公克/ [$ M) }' f6 y% P* O9 |
青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 L) {( f, K
白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X0 u- G" N% `0 \# N- w, H7 e
起司絲 30公克7 E' Q4 O) r3 \1 g R! O+ h
公仔箱論壇5 v: a% x! P1 v* }) ?* Z
【調 味 料】
2 |3 h/ }% [. ^: q# k+ Lwww1.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G( N. ^- ? p( G. U* q4 @
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
8 g( Y( n! U" Z" J' n/ owww1.tvboxnow.com2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 _% g( X; T2 W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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