- n% j" s& q# R+ G# jwww1.tvboxnow.com【材 料】
7 m9 |: R' z( R0 ^+ c' Kwww1.tvboxnow.com四季豆 2根
; }* L2 ~# u3 p: H" \: P3 C公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
% E# B. |3 N w9 S5 `9 T' D; Stvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克www1.tvboxnow.com+ y0 X' P3 y ]5 d* C7 N
豬絞肉 60公克+ l6 h. e) F& E0 v( K" a" D1 W
青蔥 1支www1.tvboxnow.com+ a$ ]7 h2 A8 ~$ ~) ]0 ]
蒜頭 2粒
: Z. n% j4 }5 @* x- F辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb! c: l# R! m8 y
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【調 味 料】
/ K5 p6 G3 H( G6 i2 k5 x6 x公仔箱論壇1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E' s; o4 S1 }8 `( J# O' c+ c6 w/ u! j
白胡椒粉 少許
' z7 \( `' T7 P香油 1小匙
* E+ N7 Y# {, E; w蕃茄醬 1大匙
3 i* a) B" H J( ]2 ytvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克
8 I% m4 j6 Q9 V6 q& W1 ?( o公仔箱論壇0 P; L; r R; r3 r: ?2 y5 }9 L. }
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 U! N5 H( m3 L. |4 o! a
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。" Q; I5 H# M) N
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ {. p" f# |: L/ Z* g0 Hwww1.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。www1.tvboxnow.com1 l |$ q" v# v$ n9 q' R# L
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。' P. g$ G. Y* f8 z% i8 D
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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