[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

' G" U! W! W! X! |- O. x' m, w【材　 料】
; M" G7 d) B% v: e% ^www1.tvboxnow.com墨魚         80公克! y; t; T/ T, K) O$ i
洋蔥丁         20公克( g" i# y2 p# L1 q! x: z" `
熟甜豆         20公克
; x* l( b, L) ]# n) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克公仔箱論壇6 A0 v) y3 I5 x
起司絲         30公克www1.tvboxnow.com3 r8 T7 O/ H  ~! ]

$ |+ q* h9 p( b  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】' n0 T' y; e& l4 ^  _7 B
墨魚汁         2大匙
- z5 x5 r+ l, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄www1.tvboxnow.com( S! P, X% H9 A  ^
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【做　 法】
8 h. P% J* p# k, d! g6 i3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 e- j. f# K0 }( F9 n8 E
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, h" |# U% S7 K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。