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【材 料】
; u% ?. v% Q# L5 q: b公仔箱論壇墨魚 80公克公仔箱論壇! q% W5 c% i, \
洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 e- J6 _- E: r% n) S. N
熟甜豆 20公克% o! v7 r1 T' L. `( j, ~2 z5 z. P8 k
熟通心麵 120公克
7 @% \4 B3 |' ?8 N b5 @% N2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
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【調 味 料】$ a H6 r3 [" h* p0 A0 o, g0 @
墨魚汁 2大匙
2 o/ W/ @. ?8 {2 f高湯 100㏄
# S9 d: t5 k5 Q# w9 q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J& P* ?6 c. H z【做 法】4 n) r, G8 ^) i* H' K3 I
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% F( o4 d, `/ L1 H5 X8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 X; c( q3 q1 c. T3 V
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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