[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

; M4 @9 p) B' b8 n公仔箱論壇【材　 料】! C& x7 G' M( d# b$ J  y
墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ O1 i. T7 k6 ]
洋蔥丁         20公克
8 t9 t- R  L% W* B$ ^5 W5 R熟甜豆         20公克
1 o: {# }1 P& R7 V3 I* X0 \tvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, j. S' k3 E* }
起司絲         30公克
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. I% N$ Y: S6 F1 ?0 y5 Mwww1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 f2 I% r3 u8 E7 }7 W# y
墨魚汁         2大匙
1 u7 l) q3 v/ P" Bwww1.tvboxnow.com高湯         100㏄
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 z( V9 M% x# C3 n5 b
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
) D1 H( F4 X1 I5 v; i2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb. N9 [. @" l1 g: M1 J2 o
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。