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墨魚 80公克
9 z( I8 U% c1 U1 K% V7 X1 ^www1.tvboxnow.com洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb# g8 y9 `$ T. B- E5 A/ V; F
熟甜豆 20公克8 _" y* o) n$ M" Y6 V4 O
熟通心麵 120公克
% c+ x$ ^& g: @' ]" W8 e: o0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
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【調 味 料】
% [4 t5 G2 E- ~* j5 Xtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁 2大匙
. [9 n+ h* |$ D) D1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100㏄
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 F, v5 b* q. C! J0 q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇0 C4 k! }7 ~% _" ]: v9 W
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 w) Y2 i. A5 h4 R E! x. J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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