[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

5 `! N/ N# t( j. ?! k【材　 料】www1.tvboxnow.com7 r( O( o2 F5 ^6 ^6 _
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb$ O. H$ ]! ^6 H8 }/ J9 K
洋蔥丁         20公克4 e5 S- G/ f3 Q1 p" |7 q- d( T
熟甜豆         20公克
; W* E/ v4 I' n6 T- Etvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb0 w5 B) a5 B+ L4 z+ d: ]
起司絲         30公克
) z" w- _/ v/ H; _( y; J* Htvb now,tvbnow,bttvb
1 Y1 @& }) M8 N; m3 Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( A4 _/ T' q) n8 V$ q: `墨魚汁         2大匙
! v) N  {) F; Q: m: ~, Rwww1.tvboxnow.com高湯         100㏄
- [% f5 {1 S& \3 `  D4 K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 K( K  B" N! Q. |
【做　 法】
1 e" m) H/ Z1 w3 m6 ^$ S& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
; G" T( O* z; Q5 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www1.tvboxnow.com' H) e$ b: X# h6 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。