
3 g3 I# y' K0 h0 l) ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
5 O- O* S7 h4 g0 ]公仔箱論壇梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 e' s: u. l0 X
洋蔥丁 20公克
; f% a& C5 O2 R' e公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
& |6 x5 t6 f2 q; f. Y" `tvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ w) |4 u( n2 ]$ j6 C+ I. n! }* C
白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 c0 u: h- x$ m+ ~" \# S. ^
起司絲 30公克
: D l/ g4 [( x2 @3 x. W3 n( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* g, T( M+ x; Y
【調 味 料】! f5 r8 ?6 L7 t
鹽 1/4小匙; o+ J+ R. C% l; U' Y; [
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r- m9 z& {1 _3 U# M
, s( @* |1 m4 c: ?6 d【做 法】
# b/ g& q, L" v! g* Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ B' J6 m, M+ A7 q: x: L7 l5 X, x, K
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
1 w2 d! u" P* T$ R. E+ N% Utvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |