[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
+ u5 P  z- b  u" [+ L: Y6 j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚         80公克
  [# F- y; w2 ], Q& B公仔箱論壇蛤蜊         8顆
3 O  D7 s4 u6 a$ m4 U( T西芹丁         20公克
6 R  C; a( ~' J洋蔥丁         10公克
& L& k1 t0 J  E- \www1.tvboxnow.com白飯         120公克
8 d- D* \$ E) k; z# K; R+ P) d) Ewww1.tvboxnow.com起司絲         30公克
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7 n2 X' r* A1 I" Z2 K# @' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( ]+ B; z1 v8 a5 p公仔箱論壇墨魚醬         10㏄+ n4 c; @7 B  x& W) W4 U. G
海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ g1 H1 t% w8 x- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K( \, S- P% L. P' w/ f
【做　 法】
  s9 X9 `- D% C+ {/ L/ C! i1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
: \* y+ I2 I  ?: a# o" Ewww1.tvboxnow.com2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
+ K; M. @; ^. F0 ^5 v3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb  ]! r! ?; K5 u
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。