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【材 料】
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劍筍 120公克
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水200㏄tvb now,tvbnow,bttvb( N4 M! R' w* k' g. h# o2 E! ]5 m3 N" t
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辣豆瓣醬 1大匙
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; d$ U' o: E) m! N3 J公仔箱論壇糖 1/4茶匙www1.tvboxnow.com# u& d. {! n* {4 d$ u: X
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素蠔油 1茶匙
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: P' Y, P) c1 k s" S9 h/ v公仔箱論壇【做 法】
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* c( I5 C7 F, @# o# ]1 G0 W4 Mwww1.tvboxnow.com1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。www1.tvboxnow.com7 x' q) E2 ?: Q
6 _% K1 C, j& F" ~- X' m) k7 m3 \2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。 |