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[中式食譜] 辣炒劍筍

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5 a$ S6 w4 V' x4 G$ ^www1.tvboxnow.com辣豆瓣醬 1大匙
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素蠔油 1茶匙
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1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
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1 Y4 A; X0 f4 {' V4 ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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