【材 料】
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白豆
& t! X( s$ W ~: Y" N0 Z( l公仔箱論壇150公克
; K% s+ ~% F* f+ s2 K. Q洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 C7 q. `- I3 U4 c S/ B/ t# N4 f4 Y
1顆) D2 W' {7 O8 b& ~1 R- h* c
蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb' N$ U9 G& Y$ a1 A3 V7 Z; x r
1顆www1.tvboxnow.com' H' ^9 D+ m+ z! p7 P* Y# P
西芹
, @8 Y' X( o4 d2 {+ @) o50公克
0 g4 W& ~8 Q' P& e: Z5 r/ jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯www1.tvboxnow.com+ `( Y7 q7 c, s K+ `
1顆
# |2 T1 M c6 a; I# F7 Z高麗菜
4 U) v. K* r8 v* |# S8 u) W( q4 g50公克
7 j% O+ ]: C7 ~) C( P+ qwww1.tvboxnow.com綠櫛瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 e' z3 ^' H5 X; U/ c0 t, s5 N$ g
1/2條8 w) W1 y+ ?! [" [
紅蘿蔔
- I7 A4 h) k9 R4 P b0 w8 Y/ iwww1.tvboxnow.com1/2條, s0 R+ Q. i ^# i; T
綠花椰菜公仔箱論壇0 q4 u9 `; W, ~1 p1 w
30公克
- q# Y% }0 N- Z公仔箱論壇湯底：tvb now,tvbnow,bttvb& N9 X2 _9 M" v! k0 W. m
綜合蔬菜高湯www1.tvboxnow.com' s; O$ T+ S) t
1300㏄公仔箱論壇: w% M- c; X5 p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i1 U2 K, ?0 l; j. ^# C
; k2 a4 L/ o$ ~; H( h) H鹽
$ @6 i1 {2 @3 ^0 y3 c3 c公仔箱論壇2小匙
: h1 r! ?+ S- ?0 Q$ _www1.tvboxnow.com月桂葉8 a5 @3 w2 C8 x# o3 r( Y+ U
3片
+ z- j) S0 y5 u$ G/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s/ Z9 O7 y6 @* G; s: J! F% J【做 法】
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1.白豆泡冷水約3小時備用。
% G+ Z a* Q: o' d9 ]2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。, z- u' Y9 ~% a# L4 i: D
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。- y9 s8 Y+ K, c* z% P3 O' s
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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