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A.去骨雞腿排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" W- _& `& a8 `
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奶油
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$ c( I& V! U* }2 Y黑胡椒醬公仔箱論壇+ H8 c0 b' p3 u% A2 {
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B.青花菜公仔箱論壇4 s: y( b% L- t7 |# T9 k' t
1小朵www1.tvboxnow.com E5 _. y: |- x/ F, R& D+ L
豆芽菜' Z5 U9 c2 t$ \0 J& f4 }
5公克
$ ^" [* ?0 o* q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲tvb now,tvbnow,bttvb2 K, @8 {% _7 K8 H3 J. N: N
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8 ^% @; N* W( @" H: p Xwww1.tvboxnow.com韭菜1 Y G0 J& T: t9 e9 q! B
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【醃 料】 C# e3 D' P7 q- Q' Z+ _
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% Y. J9 k0 v: Q. T, F7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用公仔箱論壇* Z. b" y# |4 n7 m7 L
2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j q o! z0 D& k; _; v
3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
5 k# w# ^! m! z7 F6 H6 X( ntvb now,tvbnow,bttvb4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。 |
發表於 2011-10-30 07:09 AM
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