【材料】：
. H, u, H0 d" O$ Y# V) {tvb now,tvbnow,bttvb雞 1隻
2 g* E; K7 z5 i. F$ `# U# Dwww1.tvboxnow.com椰子 1個
: i U+ f7 Q) X* h; ^$ h8 pwww1.tvboxnow.com瘦肉 300克
[7 g1 u0 c6 ~紅棗 15粒
6 C' ?7 c0 [' L0 r鮮奶 1公升
, R4 t4 F2 f/ ?5 {0 G4 \: T$ lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com- B t" \/ S+ Z0 R) V+ P# }2 `
【作法】： 公仔箱論壇2 P7 ^! X! m. K
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
1 C1 a% e0 _- o5 k: ~% {2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
% K% ]: J0 h# X公仔箱論壇3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
9 Q* o, n) n2 U& {公仔箱論壇3 ? r6 R. \; [6 z$ Z
【其他】： tvb now,tvbnow,bttvb7 O% v2 Y0 x' C+ h/ t! R
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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