【材料】：
. l. y( V! a4 v" n公仔箱論壇雞 1隻
. Y" R, e# X# z6 S% W5 r椰子 1個
/ g. O( n# ~1 R4 V公仔箱論壇瘦肉 300克
2 x# n0 V( }% I. e, A( I紅棗 15粒www1.tvboxnow.com" x5 R2 t Z, ^( b
鮮奶 1公升www1.tvboxnow.com1 j/ i7 S- V/ Q* A1 n! C
) r" T) @! j, a7 U- Mtvb now,tvbnow,bttvb【作法】： - z# e' K" G+ I9 k {7 R
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. y1 N" s# Z+ x+ P
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
# P+ k; m7 w) J; ]8 L& v$ C5 x3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) F2 _ a c2 o" r# S0 f
www1.tvboxnow.com6 H/ R0 l4 Q6 N: C$ [" a/ S
【其他】： 4 ?: }: j" U) v
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
| 
