[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。公仔箱論壇; N. b" j" ?* i1 _& A9 ^! w

* a* e( W. s+ o  swww1.tvboxnow.com強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H! m, M; K2 b# {7 V# g

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蹲起練腿功，提肛大便通。
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行走疾如風，血脈上下通。
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9 M9 f: c; F5 j! t2 @公仔箱論壇但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

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