[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
+ Q, `. t* j9 n) W! w+ R公仔箱論壇
7 l% w" K8 L( |5 u  z' ]1 Q$ `強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：* Q. x# G  d& J+ `# ?  y7 h1 s
& ]& l5 H  |5 }' z
生命在運動，人人皆可通。www1.tvboxnow.com7 b* l- O; V: F8 P0 `6 U4 D6 T
堅持天天練，身體無疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb' ?( s, k5 ?3 I' ]& l0 c
四肢常活動，全身關節鬆。+ Y8 {$ \/ N8 R' [
陰陽得調理，臟腑經絡通。公仔箱論壇% p% _7 \9 t( E- ^! _) |
雙手搓面部，目明兩耳聰。& w: D5 }" e* J0 e+ P  M, S
肩頸關節動，防治肩頸疼。www1.tvboxnow.com( v8 @) e- _" ~) W8 H# S+ Q
舒臂多擴胸，肺氣得暢通。公仔箱論壇+ V) L8 e, h! S; u# E
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
" t2 E' U+ y9 R+ D4 p- x- h+ a( W0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹲起練腿功，提肛大便通。
4 t* W* w- C! I* x/ }: d# s, S5 ?三焦得調理，全身氣血通。
8 d& T  F' ^3 Z, c# \7 R! T腹肌多按摩，增強腸蠕動。' e; w; }- Q- ]' D8 G! O; d% N
彎腰練胃功，搖晃一身輕。tvb now,tvbnow,bttvb: _# N( p$ R( l2 q& p
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。0 d0 m* E: e. Y
行走疾如風，血脈上下通。
* \! N. r9 d& v6 w/ @' E* j$ Atvb now,tvbnow,bttvb常做保健操，體壯身靈巧。
  z/ h2 E) r; X4 s5 g: w# @5 p# V& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防疾又治病，延年益壽高。
, W- B* P- n* a# Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x8 r" ~, m" E8 p
但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主
5 b2 k: Y* G4 u5 L, f+ G( a& l背背佳u9
" v- u& j4 f" R& x$ h  P婷美螺旋瘦暖裤袜+ I8 J5 k. P. H! Q" G1 ^1 W
黄金火灸被是真的吗
3 }4 g; T* ~% P0 [) o蒙迈热灸服官方网站
) r1 I# `8 M/ l* a' d: l; K+ [迷朵燃脂暖丝裤

巽木

或許有用吧　姑且試試

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主) h4 P8 Z- O: t# c. Z( S( J
婷美发热螺旋瘦暖
: \( e2 D; q# [+ fwww1.tvboxnow.com黄金火灸被价格
4 l' y1 @  [9 n" y4 x7 o公仔箱論壇蒙迈热灸服批发
- x- p% a- `* C7 }5 h) v( ~法国迷朵燃脂暖丝袜
8 I- _! A4 A% I8 ^$ j7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪丽磁旋瘦暖内衣
) I+ I) \* H; ptvb now,tvbnow,bttvb中脉远红保健内衣8 ]9 ^/ e- m3 G2 M6 l! y0 L- C6 |: c
富达红旋风扫地机

wxg280270

支持楼主支持楼主

taoonetao

Thanks for sharing.