[中式食譜] 栗子杜仲雞腳湯

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材料：(4人份)
5 X3 |4 S4 K3 v5 Z3 Q, K栗子肉6兩
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陳皮1角
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水約10碗tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 I  ^/ Z$ C& e  ]
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做法：
2 h$ q1 \& E5 ~( M3 q- a1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
; D9 e3 u! h1 _9 i$ V$ {" lwww1.tvboxnow.com2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: C5 p: b/ K% \0 S# l! S, E
3. 杜仲、陳皮分別洗淨。公仔箱論壇, O  [' k) m  c; t" h* E) f5 o! _
4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。
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9 ?% ]4 e! N" S8 c0 e功效：tvb now,tvbnow,bttvb" F& t: {& J, w( i
杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。