豬扒 - 400克
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% B2 R! q$ K3 A/ R) Z鮮橙 - 伴碟+ S9 ~8 X& f& k
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醃料：
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! ?3 P. X2 f. x) m) }公仔箱論壇鹽 - 1/2茶匙
" g6 n) y G0 L1 }( h& }/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 \# V) ^ c/ b& {1 Z: Z
糖 - 3/4茶匙www1.tvboxnow.com- T0 e, e: b0 A+ {) i
7 R* A" n+ H% P1 e0 U1 v- Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 - 少許) J6 `; P0 _( [
5 X' Y: ]7 ?' j' t, i# atvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1茶匙
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, W' G# J. r/ t* j5 otvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 2茶匙
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橙汁 - 2湯匙
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4 V: Z2 ]1 n; P公仔箱論壇香橙獻汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 ? Z3 u* }6 [7 q. i
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鮮橙 - 1個公仔箱論壇! h3 O( ~, @$ W8 W- G; [ q6 f
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橙汁 - 1/2杯
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白醋 - 1茶匙
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6 L: m" U5 g% N1 S! ?; L糖 - 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) P: C. j: H" ^* Z% j( W; c/ S" _
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( p; O* ?% v0 c- o& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 - 1湯匙公仔箱論壇8 L5 A" ^2 `/ d" y3 V$ `
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' e0 A$ h+ j. v& ^. i v, _$ o% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。 www1.tvboxnow.com' G/ e/ ], e7 Y9 c
2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。 4 Y+ n6 A' j1 B) l" G. R) @$ B D
3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。 公仔箱論壇) `% {. @9 G" R+ j7 W: C
4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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