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紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb: k+ O- `3 ^" g: B: a$ b
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黃甜椒
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10根
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奶油
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鹽
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( v0 a# a6 v% c$ c: o6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒www1.tvboxnow.com6 e8 u) X# m- Y `
少許
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蒜頭片
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月桂葉
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! |5 ]- [8 p; F2 g: }/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# N4 s. h/ F4 ~2 v
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
' O6 d# A. T) w3 ~" }8 i3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; W9 i2 H% o8 l9 |6 B
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。www1.tvboxnow.com# y' e, i R% s; X: I% v' ~, E
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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