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【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
7 p; } n% f+ @. `' Fwww1.tvboxnow.com2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
3 p0 U+ w7 k4 A7 X3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。www1.tvboxnow.com" Y3 t) c [ w( _7 v
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
& v- o! u1 `6 {. d0 n+ e5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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