【心理技巧：学会管理自己的情绪】tvb now,tvbnow,bttvb4 h' o8 S: m: x, {3 m1 f
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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. P& j3 d' n% C- f3 w7 b& ]既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。+ h0 c7 @* J# J0 S+ j8 Y
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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