学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇4 N3 G% s3 }: q+ K1 C
tvb now,tvbnow,bttvb: d8 W( K5 n, H5 ?6 N1 N2 e8 X
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
公仔箱論壇 X8 o# Q0 [. _% y, X6 ?
既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
: B& }' ^& i+ i$ c3 p7 A/ t& d
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。5 n! e- \8 h7 J, D4 ?

我们所能做的，就是适应这个世界。8 ~7 F' s3 p' U9 c6 \0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^7 H8 j+ j9 W
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。