【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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9 h% C# B. x$ S* k5 D' J. ?公仔箱論壇当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇3 `6 v9 Y0 D7 d& Z8 }/ |
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。1 T6 T8 ? m" r
/ e: R$ v6 l5 N* _; I' s w公仔箱論壇一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。9 N7 i/ Y4 N8 P
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我们所能做的，就是适应这个世界。" G" r5 Z% O0 y0 a$ v: a- {7 x5 ]
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。4 P- ?& ]" _2 p
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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