淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇4 A8 U3 M- U: q; P
/ _6 s/ F! M5 [7 g做法：tvb now,tvbnow,bttvb. J+ f- e8 _8 X3 k1 B# s2 H; B
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份www1.tvboxnow.com- c: T+ q1 ^# p' g* @* @
(2) 其他材料洗淨備用
( Z8 r8 p. w7 ]9 B6 V6 y a% t; ttvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用www1.tvboxnow.com* F" U r/ W0 _! U) F
& B6 z' E7 {2 D, h. ^公仔箱論壇療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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