淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤% n6 Z/ G) w3 ~
( H: o( p# M* q) Q( |5 G8 g公仔箱論壇做法：www1.tvboxnow.com) \+ X: n( A Q( d* h
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
* z) M# s+ m5 e3 F$ Ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用
/ _# Z, r! N( `$ atvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用tvb now,tvbnow,bttvb( {' g& |! n5 t% D3 J8 g
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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