.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
* S7 L$ ]# _% r0 o公仔箱論壇
5 K5 \' f3 C( e, R( `2 i* C" B
% t6 b" M8 k: T! r( L" |公仔箱論壇老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
+ J* k2 M, U' E: U9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
; y' I. B) F# ^. `. i# D+ c
2 B6 z/ H( y+ x4 `+ W$ I' c- D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' f& w9 d4 _6 d* [
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」www1.tvboxnow.com3 f6 r% ?, k. g3 ^# P/ A! {, h
* m8 q" m. ^) S! I4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com) \4 d" m# b7 o+ G1 m) m
公仔箱論壇% {6 ~" S7 A5 z x& `, ~: v( X
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。www1.tvboxnow.com% p8 u- w- N: {) o; m
z) h) A% p0 w, C0 [2 x, ]2 }/ p5 w4 ~公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com/ t- N% a8 v; |# e8 F
, Z [9 t+ D$ Q$ d, gwww1.tvboxnow.com中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 x2 y9 ^2 Q; t. a/ n5 G9 L
公仔箱論壇 ?( p1 Y. @ b- }
+ D, G; b. `) D% ~4 v* w E4 j
2 x! ?9 o. \7 W# H! ?4 ~; xtvb now,tvbnow,bttvb平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫www1.tvboxnow.com/ L" d. }; q4 [3 B+ }' M
|
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 