8 |8 a" t _6 p* dwww1.tvboxnow.com . s# d! G% d/ ]) c4 e1 _
www1.tvboxnow.com2 C" s* e5 `, y. e- f
【材 料】
8 r* j, C: {; W; u3 P! P# m. _, k" @) p7 o# E( T( t
 tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 g* Q! z3 H m, j) s
0 z. }$ l2 k$ o. g; M7 ?www1.tvboxnow.com白飯 150公克* y- ?' d) C; r6 t6 i1 ?6 Q
% v$ ] ~: M) `6 v5 U公仔箱論壇
- X: N9 d* [/ k1 p: S. T9 P, _蕃茄 100公克公仔箱論壇6 f$ f* o3 S: `3 m6 {/ p
www1.tvboxnow.com1 ^4 z/ I! O' V% l1 T/ D$ x9 Y
. [6 D) o J% x4 X1 B% iwww1.tvboxnow.com白木耳 8公克
# A$ C" Q2 j" p. a; `2 _/ {www1.tvboxnow.com
0 h9 X9 q6 q2 l! \" R' q( z! m' M6 t. [4 ^$ n! e: r, l
蟹腳肉 80公克
% Z5 _; i# H- K+ D# x- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! |. E" `) M: h5 q* Y6 ]4 J7 _
, \: O5 }4 S4 Y西洋芹 50公克
8 n5 h& P) q! mwww1.tvboxnow.com
- G' h1 A' Y( W4 z' _" Qtvb now,tvbnow,bttvb* W( b4 u* f8 z% o- D
高湯 1800㏄
) ^) q: \5 R' O; i公仔箱論壇公仔箱論壇- Q- D/ K; X# m# z# _
公仔箱論壇( C7 a/ l: ?! d1 Z5 O
【調 味 料】
) T2 a; Q- d% Z5 M( r" Xwww1.tvboxnow.com
4 x5 T/ E) X0 t: I& E5 N% F" n+ B! Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 B( a$ B& b5 A1 z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U& Y+ Z/ G3 F: W) H' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙www1.tvboxnow.com, `- S+ H, `! A7 U
$ J& k3 t1 V' v公仔箱論壇
$ `( \5 G8 P- e& k# q公仔箱論壇鮮雞粉 1小匙www1.tvboxnow.com) K: f3 U7 u7 w
公仔箱論壇+ A$ c. d% f( d5 d; I7 O9 j5 c$ V
1 I9 o3 W# H, |: e5 Y8 p+ G u/ T# Awww1.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
3 s& U) H+ G7 ]& u- {1 Z& H# b; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 {* ~# l* Y+ n
6 T) N8 O2 m- ]# ^. b& l0 }/ \( [# L【醃 料】公仔箱論壇& w% d" {3 {4 }
7 _5 P3 s8 f6 ~7 }: awww1.tvboxnow.com
6 |6 b* d( F, O5 Z+ ctvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com2 O' c9 M& r6 y3 S& w
鹽 少許www1.tvboxnow.com, b. v; Q6 l0 w4 M! |
, E) _3 U* }$ P' A公仔箱論壇
+ i4 @' p2 Z" L6 P" _公仔箱論壇太白粉少許9 y& |/ G+ M _+ p* Y& k9 b9 V' q
" {# ~, X; |+ ^' E0 D. bwww1.tvboxnow.com
' c2 b7 T' o, S/ M) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒少許
% b" s0 v B. z1 A1 z8 r% X公仔箱論壇
" ~5 X$ u) o0 _8 P# [# Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- k# D: y! c; O0 E! Y3 ?
/ E6 @; L/ _7 u* a7 Q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
w$ y3 M7 |9 I公仔箱論壇% z; f, K. T3 e+ \
 tvb now,tvbnow,bttvb8 `1 R p5 W% t
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
) E$ a7 A( e& Q! U9 w: q, v b" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: q8 w9 _. z0 p
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。- M9 X p B' i) w/ U
! ~) C+ y$ `+ ?' w* ?3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。6 H( F' D6 X# {" j, E# T4 {
) c b3 z0 h( @, v* R2 ~* w4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 