面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。: Z! ~& {' ]9 ?1 k2 `" [& P
公仔箱論壇" m% l* J! C# h) Y g. |* }
tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 k- U- W0 W) \
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
, J5 `6 J) h4 u, wwww1.tvboxnow.com& v; M8 a. ^% K1 ?0 @
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。公仔箱論壇/ S( ^% M# R2 |
tvb now,tvbnow,bttvb* O- ^( e( j$ a
熱鹹檸檬茶 2 Z' E% P, u5 q+ k3 D' \+ }( B2 x( t# ~
/ j. w G8 w4 t- D: ]: j6 [" ?公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。tvb now,tvbnow,bttvb" }6 N2 F# R$ ~7 Q9 v2 m* G
3 h+ e( F# H z" m* f檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
4 t; T1 _3 `" O7 p) {0 swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, D& I: j/ E% G2 i8 q% [4 O. T1 j
蔥花稀飯 3 c2 F+ S! _2 m+ o
2 j- \3 {! l7 G$ {' l公仔箱論壇稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
6 `4 Y7 T6 c: {! X1 g; N6 V
+ u' P0 V' l6 j9 j( s* x公仔箱論壇吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。/ T3 {% {4 [, ?5 a
公仔箱論壇- D3 u% ^/ A" r2 K2 [. o
紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y7 ]" i' W6 I% i7 m
公仔箱論壇* s) M3 b8 F/ g7 Q* Y1 {
4 k( {3 k5 ^4 H0 Y* n$ v9 k5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 c0 J. S4 O6 z' t' c+ u9 u4 E
. n" S6 E& C4 V熱番石榴茶
2 `" M3 N! t: e; k- z! v9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s, W% w6 W4 w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
8 G+ R* {6 t( W. B6 C8 P4 x& M$ t
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。% `9 |+ f! B- S5 i/ n
3 W* `8 z2 \9 K( k `tvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆粥 D$ G2 T( y4 C# v5 O8 T% ?) \/ ?
/ R6 w8 ?6 h1 [* lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇) g0 _" K9 w/ C& Y3 a3 X( ~
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
3 Y5 y& ]( ?6 U# i) E- C$ Ztvb now,tvbnow,bttvb& ^( g. ~* I X1 _$ t. t1 W0 F
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
4 a' e% c/ y3 y6 j) Q
! [( s( ^$ w) L) C `6 g) f. |# E* E公仔箱論壇薄荷茶. L, [3 `/ C, b9 m& R
" q: L; |6 H1 t. F! E- _
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
' C; z4 i( e$ k( z7 x9 d( O公仔箱論壇
. k. X6 O! Z; B0 c2 w$ R6 i薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb; {3 @$ p( w+ w+ u. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d( I* }2 O$ A( N# I Z5 t
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
