[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

smsl

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
1 L' c  N8 I/ a) k3 m收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
( F; ^8 s; t3 M& xtvb now,tvbnow,bttvb到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
; J2 y- f8 ^2 t" P- U敗成有毒物質!!!   w  H) b/ u# y" ^) {& J7 a
: {* p# j- A7 `